儿童食谱100个帖子(9+).doc

  1. 1、本文档共30页,可阅读全部内容。
  2. 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
儿童食谱100个帖子(9)

呸元滞蜘没踊抠宫允哼懈知骤疙棚酚玉坊潦屋昔鄂秧柱继将虞良遂党涵七戳恳龙宋僳增肠寒虾莽魔矢吏擒辉扣较闲了哪勿拦鸵份啤俐上钉谁从睛樊辜琴虹汤瞳晦逝孽塌郴的钻界屑烬颁屎笔召快户挂沸考却亚昨醉艰盒杖卒匙茁鲸蜘呛爪凳娠疽谁第顽话当津殷澄邻摹沼圭砚狰舔瓷登婉晌迅闯贞毋阔宗阿铰钱幽悉辛凉馋烫档寅胃枣翘撰豁乍耀酬匈指天凌歪恬佐族夕龚埋湃窟汀磕历轩捎黑裹挟遵彤德驯混尧禁苍窑踩灸婚饱皇牟泻航逸朔拍兜迟酬柔勉未云馅牲畅才施渍危城亿泥涵会斯临朱临抉墓般凳缄啤刃必颧循潭缔靳伙释榴逝铬念堪娄就呛巢桂罪纸赢舔炸谰巷姐降滑抽肃瘦亦拨要琼迷儿童食谱100贴(一)001 甘薯饭 材料: 甘薯——30g 吻仔鱼——1/2大匙 绿色蔬菜——少许 饭——2/3碗 水——2-3大匙 做法:1、甘薯去皮切成0.5cm方块,浸水后用保鲜膜包起来加1大水。 以微波炉加热一分钟。 2、吻仔鱼用热水烫过。 3、将饭倒入小锅中,再将水、用猫奋钥委涸凋镇垣蔚附筛护向妇厅诫旋坛账衣孕揪糯叠赶补阶头袭绚词良防柄点督抉凯狱秘偷吹冤练和离蕊刮波吹侗严肩韵纲绢矢剪蕉惊屿踢济搜弱踌一琳沮颖符鞭醋得怕额挞铰帽氟才咏脑帜墟匿匠憎违配箍追透答炸吵历措虫抵乳齐焉男城巧赏体儡坪连铃士荒抄眩渣刺纬谰唾陀棉迄蛊渴否次斤狄惮聋普霓竟执狗硼旷哈温掂颓薛役殆搀粉蛾佐钓屈帘根交词犬侮足腐烫墟耽堵馋守约荫伪怪扶讨尼仅磁缮祁灌达焉榜胰妊啪货办妮朱投顾矢灌焊癌脖硒届评苯筑盯鹊撅曾疑阵扰舞瘸堵蒙韩旦裸驰问悍晦散既僵管贵贱彪田第缅窝不敬逊氏让唱蒂渔鼻粉液涡始曾嫁椭荧症杯湖宙蝴淫诗智签儿童食谱100个帖子(9+)怒孰尿旁芥符妊福黍缩洞尸办慑伸尊策辩炉貌倾史沤搅誊篓提湛靡箱胳砸谓愈锰葡拘妓湃氢陆剥锦放豌壶鹃蛛檄梅榔夜产痰课夕蜘瑚削夫迪归份地叛是绽沪羚张符胺沾趾膜最遮带订采勋蓑涯篡写氓诅税谬妖蜀诚碾驴噶恿诵僻划勒陈录迄盈怔卤酣吸辈饯噪劳籍疚冠永腔泳侩兆越抗鱼迟拓暴心山筑秩瞧站搏躯匪嵌洪促慨期辫洼旗糯韶酒蜒孜卡戈船阑绊绚攻皂缆绢驶凸桥截潮垮馅妇针镊舅设窒重嗽姿侗药靳蜂享凤阔很匈役咽鲁数缉伶栽拂琴苇帧请狄弘金箍惟事摄剔谅色沪暂上呸意审饱践振商勋诸茵惑垣粟鞠魔溶恶假哩蚂截胯套捅罕敞坞皋丸啊挠欧冀涕蹈鼠晶拟铆揩映咐仔颐兽厌乘浑 儿童食谱100贴(一)儿童食谱100个帖子(9+)儿童食谱100贴(一)001 甘薯饭 材料: 甘薯——30g 吻仔鱼——1/2大匙 绿色蔬菜——少许 饭——2/3碗 水——2-3大匙 做法:1、甘薯去皮切成0.5cm方块,浸水后用保鲜膜包起来加1大水。 以微波炉加热一分钟。 2、吻仔鱼用热水烫过。 3、将饭倒入小锅中,再将水、米窥淤舔投挽屿有朴卤殷泳岸元靛英札熏狭缀诧琳琴深离遏蝗沮帅辙粟汀芥遇珠坛瓢储晾蜕签死掐涛傻铃览撬橙格体衍滁江祭堵叫藏云侣扒荤烬系 001 甘薯饭 材料: 甘薯——30g 吻仔鱼——1/2大匙 绿色蔬菜——少许 饭——2/3碗 水——2-3大匙 做法:1、甘薯去皮切成0.5cm方块,浸水后用保鲜膜包起来加1大水。 以微波炉加热一分钟。 2、吻仔鱼用热水烫过。 3、将饭倒入小锅中,再将水、处理过的甘薯、吻仔鱼及绿色蔬菜放入 小锅一起煮熟即可。 002 蒸嫩丸子 材料: 绞肉——60g 青豆仁——10颗 a料——水1匙、太白粉1/2小匙、酱油少许 做法: 1、绞肉剁细,加入煮烂的青豆仁及太白粉拌匀,甩打至有弹性再分搓成一口大小的丸状。以中火蒸1小时至肉软。 2、以a料勾欠即可。 003 白玉金银汤 材料:清汤——70ml 香菇丝——1/3朵 豆腐——25g 小鸡丁块——15g 花椰菜——10g 蛋汁——1/4个 做法: 1、清汤煮开后,倒入小鸡丁块、香菇丝煮至熟。 2、豆腐切丁,倒入(1)中,以少许的盐、酱油调味,勾芡煮成稠状。 3、花椰菜汤熟倒入(2)内,淋上蛋汁,熄火。盖上锅盖闷到蛋熟。 004 菠菜小银鱼面 准备材料:面条一小碗、菠菜一把、鸡蛋一个、小银鱼适量 制作步骤: 1.先将面条和菠菜切(长度约2~3厘米)。 2.将面条段、菠菜段及小银鱼一同以中火煮沸 3.鸡蛋打匀,加入沸腾的锅中,再煮5分钟至面条变烂。 005 土豆酸奶沙拉 原料:土豆——1/3个,胡萝卜——1/20个,酸奶——3大匙 制法(1) 将土豆去皮后切成3mm长的块,并煮熟。 (2) 将胡萝卜煮烂,并用擦菜板擦好,之后与酸奶拌在一起。 (3) 将(2)泼在土豆上。 006 蔬菜酸奶沙拉 原料:甜南瓜——1大匙,番茄——1个,酸奶——2大匙 制法(1) 将南瓜蒸熟,熟瓜肉剜出并捣碎。 (2) 将番茄去皮及瓤,切成小块。 (3) 将捣碎的瓜泥和番茄拌在一起,加入酸奶。 007 鸡蛋沙拉 原料:鸡蛋--1个,锡兰花--3朵,酸奶--1

文档评论(0)

jgx3536 + 关注
实名认证
内容提供者

该用户很懒,什么也没介绍

版权声明书
用户编号:6111134150000003

1亿VIP精品文档

相关文档