《人體與运动》教案.doc

人体与运动 教学目标： ①目标：通过本课学习，使学生了解骨骼、关节、骨骼各肌的构造和功能；掌握青少年骨骼、关节、肌肉的发育特点。《中华人民共和国体育法》,体育运动分为三种:社会体育、学校体育和竞技体育。 ②目标：通过本课学习，让学生想出一种发展身体某一肌肉群的方法。能力目标增加了一定难度，但是大多学生可以通过努力实现这一目标，并体验到成功。这种积极的体验，有助于增强学生的自信心，可以提高学生的动机水平。 ③情感目标：通过展示精彩视频与直观的图片，充分调动学生的学习情绪。适当将竞赛引入课堂，提高学生学习的主动性。 教学重点、难点： ①重点：骨骼、关节的基本构造和功能； ②难点：骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。 教学：?????? 体育理论课由于在教室内进行，场地受到限制，教材内容又显得单一，学生学起来枯燥。根据新体育课标的要求，我通过让学生积极动脑思考，动手试一试，动口问答，在此过程中激发学生快乐的情绪，产生学习兴趣和求知欲望，在兴趣盎然中学习，由动而乐，在乐中学。 年级学生因年龄小，理解能力差，并且又特别活泼好动。因此我对他们不进行过深的理论讲授，只讲一些简单的常识性内容。在讲授时也不是进行简单的说教，而是要使内容生动、形象，创设语言和练习情境，使讲练相结合，引发学生的好奇心，激发学生的学习兴趣。 小学生入中学后，身心都产生了质的飞跃，但活泼、好动的特点没有变，而且视野越来越宽，求知欲越来越强烈。我想通过讲清人体的运动系统是如何作为一个整体使人能够运动，从而为初中生学习体育与健康打下坚实的基础。所以我在七年级第一次体育理论课就安排了《人体与运动》。想通过各种手段充分利用开学的第一节体育理论课，培养对学生对体育的兴趣。 教学过程： 一、给同学展示NBA顶尖球星在赛场上的精彩视频，引出讨论问题：他们在赛场上自由驰骋，是依靠自身的什么完成的？ 总结：无论是二、一边展示刘翔跨栏的视频一边告诉学生：奥运冠军刘翔就具备非常适应于跨栏的运动系统!如此高强度的运动,这一切都要依靠运动系统来完成！ 三、先了解学生预习的情况，提问：人体的运动系统主要包括那几个部分？最后在黑板上写出运动系统的分支图：人体运动系统——骨骼、关节、肌肉。 四、介绍骨骼 1、在幻灯片上展示人体骨骼的正面示意图。 骨骼: 正常成年人的骨骼数为206块,可以分为附肢骨骼和中轴骨骼两部分,其中附肢骨骼包括上肢骨和下肢骨，中轴骨包括椎骨、胸廓骨和颅骨。（主要人学生能了解什么是中轴骨什么是附肢骨） 2、概念传授：骨骼按形态可分为长骨、短骨、扁骨和不规则骨。 别向学生展示四种骨头的形状，介绍各种骨头的特点与特定的作用： 长骨：由股骨所代表的那种长大的骨，主要存在于四肢，呈长管状。 短骨：为形状各异的短柱状或立方形骨块，多成群分布于手腕、足的后半部和脊柱等处。短骨能承受较大的压力，常具有多个关节面与相邻的骨形成微动关节，并常辅以坚韧的韧带，构成适于支撑的弹性结构。 扁骨：呈板状，主要构成颅腔和胸腔的壁，以保护内部的脏器，扁骨还为肌肉附着提供宽阔的骨面，如肢带骨的肩胛骨和髋骨。 不规则骨：形状不规则且功能多样，有些骨内还生有含气的腔洞，叫做含气骨，如构成鼻旁窦的上颌骨和蝶骨等。 五、介绍关节 1、试一试：膝盖不弯曲跑步，手指不弯曲写字。从中体会关节的重要性。 2、关节的基本分类：球窝关节、滑车关节与微动关节。 在幻灯片上依次展示三种关节的图片。 先介绍球窝关节：播放动态FLASH，让学生理解球窝关节的特殊型：可以向各个方向转动或旋转。 思考:为什么球窝关节可以向各个方向转动或旋转? 关节头呈圆形,关节窝为项应的凹面.圆球体的接口为关节的旋转提供了良好的形态基础。 再滑车关节：只能向前或后转动，让学生自己找找身体上哪些是球窝关节哪些是滑车关节？球窝关节与滑车关节的明显区别在哪里？ 最后讲微动关节的特点：只允许平面间或往返的运动。 思考：是不是微动关节活动的范围小就表示此关节不如前面两种关节？它有什么特定的作用？ 六、介绍肌肉： 1、依次展示三种肌肉的图片，依次介绍三种肌肉。 先讲骨骼肌：骨骼肌通过收缩，牵拉骨绕关节运动轴转动，因而是运动系统中的动力源。 骨骼肌是体内最多的组织，约占体重的40%。在骨和关节的配合下，通过骨骼肌的收缩和舒张，完成人和高等动物的各种躯体运动。大多数骨骼肌借肌健附着在骨骼上。分布于躯干和四肢的每块肌肉均由许多平行排列的骨骼肌纤维组成，它们的周围包裹着结缔组织。 （以上内容不需讲得太细，但重点是要让学生知道骨骼肌对人体运动的重要性） 再讲平滑肌：平滑肌广泛分布于血管壁和许多内脏器官 ，又称内脏肌。主要功能：通过收缩和舒张来推动食物通过消化道。 平滑肌纤维呈长梭形，无横纹。平滑肌广泛分布于血管壁和许多内脏器官,又称内脏肌。主要分布于血管、气管、胃