科学的学习方法-2让积极心理暗示助我成功课件.PPT

* 罗森塔尔效应 1968年的一天，美国心理学家罗森塔尔和助手们来到一所小学，说要进行实验。他们从1～6年级中各选了3个班级，对这18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”。然后，罗森塔尔将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师，并叮嘱他们务必要必威体育官网网址，以免影响实验的正确性。8个月后，罗森塔尔和助手们对那18个班级的学生进行复试，结果发现： 凡是在名单中的学生，个个成绩都有了很大的进步，而且他们性格活泼开朗，自信心强，求知欲旺盛，乐于和别人打交道。 世上真有这么一种测验可以测出一个人未来的发展前途吗？ 这份名单是罗森塔尔随便挑选出来的 ——老师，我觉得我好笨，学习总是学不好？——你觉得自己笨？所以学习不好吗？——是的，我担心这样下去我连考试都没勇气了。——你的成绩现在怎么样？——不太好，各科成绩都不怎么好，也没有突出的。妈妈都给 我请了家教，但是也没什么效果,上课听一会，就不想听了。” ——是听不懂，还是不想听？ ——我听课前，总是担心自己这节课的内容听不懂，这样下去不知该怎么办？ 从上面的对话中，你认为该生学习学不好的原因是什么？ 我有没有过类似的经历？ 我们应该如何运用积极的心理暗示？ 1 2 5 4 3 重复暗示 重复暗示能够帮我们加强暗示，如果我们不断地接受到同一个暗示，这个暗示就会深深地扎根在你的心里。 猜一猜：哪种暗示效果更佳？ 我要努力学习！ 我不再懒惰，不能都不学习！ 1 2 新学期，我们鼓励自己： 我很放松！ 我不愿意紧张！ 猜一猜：哪种暗示效果更佳？ 1 2 在考场： 猜一猜：哪种暗示效果更佳？ 我一定会 走过的。 我不能掉下来。 1 2 爬陡壁： 我当时就感觉自己肯定可以爬过去的，对自己很有信心！ 头脑的反应倾向于肯定的主张。尽量多地用：我能、我会、我可以等。最好不要使用“不”、“不行”、“不能”等词语。 使用肯定句,避免否定和消极的词语 *