1、热带丛林地分布区行进要领 2.ppt

第五章 野外行进 一、野外行进的基本原则和注意事项 1、认识所去地区的环境，选择综合行进条件好的行进路线和路面 直(大、主干、常行、有人行痕迹、安全)道 选择适走性好的路面 在公路和小路之间，应选择走小路;无奈必须走公路,走高低不平的路边，这样人和脚不易产生重复性机械疲劳 弯(小、支/岔干、非常行、自创/兽、危险)道 避免走过于难行的劣地路面 在公路和小路之间，不走平坦的公路;无奈必须走公路,也不走平坦的中心 2 、精选同伴，结伴同行 3、选穿适宜行走的鞋袜 4、白天行进，尽量不走夜路 5、使用正确步姿，协调行进节奏和行进速度，行进和休歇相结合 6、精力集中，保持良好心态 7、给家人或朋友留下你的行进路线安排和时间表 一、野外行进的基本原则和注意事项 二、野外特殊地类的行进 1、过独木桥 步幅跨开同肩宽，并以外八字走路，眼睛看前方一公尺处左右，一步步牢固贴在桥上，迅速走路 碰到女队员心虚可以由一名男队员在后协助，并帮她背包 队员较多，可以先过去两个人（携带上绳子），在溪流两岸拉上一根或两根保护绳，绳子两头绷直并辁在两岸边的树上 二、野外特殊地类的行进 2、过吊桥 吊桥易摇晃，最好是一个个的通过，不可拥挤，以免发生危险 有恐高症者，不要向下看脚底的河流（尤其是溪流踹急的情况下），尽量把视线转移在身体前100公尺处的桥身 不要紧张，不要改变走路的速度，有节奏性地走过去 二、野外特殊地类的行进 3、过栈道 这里栈道是指一些峡谷边的窄路，一面是峡壁，一面是河谷，只容一人通行 面向岩壁侧身缓慢移动通过，确勿紧张或疏忽大意 背着背包，突然转身或下蹲，背包往往会碰到岩壁把自己抵出道路 华山栈道 /w_19rrsn7tj5.html 二、野外特殊地类的行进 4、过碎石地 在走过河流上游的裸滩地、沟谷出口以及坡麓地带的倒石堆等碎石地时，先试探石块是否稳固 要避免一下子用力踩在石块上，造成失去平衡而滑倒、受伤和腿骨骨折 二、野外特殊地类的行进 5、渡河 ▲徒步涉水渡河 - 首先对河流进行一番“侦察”，试探河道的深浅（用齐身高的木棍）； -选择河水较浅，水流平缓，无暗礁和暗流以及漩涡的地点 ； - 急流 、山区河流涉渡时要有适当的保护 ； -河中有石头可踏时，要选择干燥的石块走，潮湿的石头容易滑倒 ； -穿鞋，以免河底尖石划破脚，同时也可以更好地保持平衡 ； -涉渡冰河时，最好在早晨通过，因为河水主要来源是冰川消融形成的，夜间气温低 、消融量小，早晨时河水最浅，容易涉渡。 央视影音 《荒野求生28分钟30秒-31分钟30秒：穿越河流 二、野外特殊地类的行进 ▲泅渡 （1）泅渡准备 --将行装和物品整理妥贴 --作好泅渡前的身体准备活动 （2）选择适当方式泅渡 --直接泅渡 --使用制式器材 ●裤气囊 ●雨布浮包 ：使用随身携带的雨布、雨衣、塑料袋来自制浮包 ●竹筒漂浮器 掌握节奏，尽量匀速泅渡 5、渡河 二、野外特殊地类的行进 伐木（竹）架桥过河 5、渡河 借助水上工具渡河 黄河上的羊皮筏子 /v_show/id_XNDcwOTM5NzQw.html 二、野外特殊地类的行进 6、 坡地行走 ▲走上坡路 ▲走下坡路 --提步要自然，勿提膝过高，尽量利用大腿肌肉力量来提升身体，步幅不要太多，但也不宜过大，要一步一步踏走； --避免攀扶树木或其他植物，准备或自制一根比腰高些的拐杖； --应尽可能保证两手空着； --遇陡峭山路，勿直线攀升，向左向右交替（之字）上行； --身体稍向前倾，但不要太过，否则容易引起眩晕 。 --保持节奏或慢走，切忌跑跳，否则易受伤，也可能把石头踢向了别人； --整个脚底贴地，稳步慢走，系紧鞋带； --斜坡太陡，采用“之”形下坡或侧身下行方式下坡，用拐杖在身后支撑；也可以蹲下来，降低身体重心，应尽量选择木本植物的粗枝，而非草；也可学螃蟹横着走，前脚伸出站稳后，后脚再跟上，这样不易摔倒； --在陡坡上不小心滑倒，应立即面向山坡（勿面朝外坐，以免滑得更快，甚至翻滚），张臂，伸腿，翘起脚尖，使身体重心上移，降低滑行速度，设法在滑行中寻找攀援物。 二、野外特殊地类的行进 7、草丛灌木行走 --走之前，应细心观察路线及走向，避免迷途； --穿著长袖衫和长裤，以免蚊虫和爬行类动物侵扰； --不要紧随前面的人，以免被树枝或草木反弹打伤； --要时刻留意草丛内的洞穴或石块，以免失足或摔交； --留意草丛内的蜂巢或穴，利用树枝拨开草丛荆蕀，并提膝踏步前进，以减低受蛇虫侵袭的危险。 三、山地与雪域坡地分布区行进 1、山地区行进要领 ▲有道路不穿林翻山，有大路不走小路；走梁不走沟，走纵不走横 ▲适当放大步幅，节省体力 ▲因地