核心稳定性训练的理论基础与发展近况 - 中国组织工程研究.pdf

中国组织工程研究 第 18 卷 第 11 期 2014 –03 –12 出版 Chinese Journal of Tissue Engineering Research March 12, 2014 Vol.18, No.11 www.CRTER.org 核心稳定性训练的理论基础与发展近况 朱传芳，黄强民，彭金凤 (上海体育学院运动人体科学学院运动医学教研室，上海市 200438) 文章亮点： 1 此问题的已知信息：关于核心训练，即指人体躯干部的深层肌肉，训练这些核心肌群可以有效提高人体的平 朱传芳，女，1988 年生， 衡能力，且有学者提出核心训练在运动损伤预防方面有着重要的作用。然而，这些猜想有待机制研究的验证。 安徽省合肥市人，汉族， 2 文章增加的新信息：文章通过检索数据库获得必威体育精装版的讨论核心训练相关文献，总结了该领域的研究发展状 2011 年上海体育学院毕 业，主要从事运动生物力 况。目前核心训练的研究普遍还集中于机制方面。核心训练干预方式包括瑞士球、平板支撑、悬吊训练等不 学研究。 同方法。提出核心稳定性训练的定义不应局限为躯干稳定性训练，而应细化至各个关节的稳定性训练中。 3 临床应用的意义：使临床工作者系统地认识到核心训练的理论基础，并正确地应用于临床康复和运动损伤 通讯作者：黄强民，博士， 预防的工作上。 教授，主任医师，上海体 关键词： 育学院运动人体科学学院 运动医学教研室，上海市 组织构建；组织工程；核心训练；脊柱稳定性；躯干；核心力量评价；运动 200438 主题词： 关节不稳定性；体育和训练；姿势平衡 doi:10.3969/j.issn.2095-4344. 基金资助： 2014.11.024 国家体育总局科研项目(2012B030)；上海市人类运动能力开发与保障重点实验室项目资助(11DZ2261100)； [] 上海体育学院国境外访学项目资助(shtyf