106例血脂异常飞行员健康疗养效果研究.docVIP

106例血脂异常飞行员健康疗养效果研究文章编号：1005-619X（2007）06-0341-01 高脂血症是飞行人员的常见病和多发病之一，也是心脑血管病和糖尿病的危险因素之一，特别是近几年飞行部队高脂血症发病率呈逐渐上升并年轻化的趋势,极大地影响到飞行人员的身体健康和部队战斗力的提高。为了增进飞行员的身体健康，提高部队战斗力，并为日后飞行员的疗养总结经验，现将我院针对血脂异常飞行员的健康疗养情况报告如下。 1 资料 2006年6月～9月在我院疗养的384名飞行员中，大体检发现血脂异常者106例，均为男性，占疗养人员总数的27.6%，其中肥胖者占62%，有饮酒史者占94%，平均疗养时间为（21±2.5）天。 2 健康疗养方法 2.1 多种形式的健康教育。通过专题讲座集体授课、重点人员个别重点教育等方法，使飞行员了解血脂异常对其工作和身体的危害，从思想上提高他们对血脂异常的重视程度。 2.2 建立健康的生活方式，控制体重。 2.2.1 合理膳食。在保证飞行员所需足够营养的前提下适当减少胆固醇含量高的食物，增加各种维生素和膳食纤维的摄取。 2.2.2 加强疗养期间的管理，严格控制飞行员的饮酒量。 2.2.3 体育训练。遵守疗养期间的体育训练规定，每天组织长跑、游泳、球类比赛等体育活动，时间1.5～3小时。 2.3 指导并使飞行员掌握正确的放松方法，使其能够正确处理各种心理压力，培养其乐观、稳定的情绪。 2.4 采用景点参观、读书看报、与工休人员联欢等多种形式丰富飞行员的疗养生活，放松身心。 3 疗养效果 经过二十余天的疗养，复查血脂发现有73例飞行员血脂已恢复正常，占68.9%；26例血脂明显下降，占24.5%；结果无明显变化的7例，占6.6%。总有效率达93.4%。 4 讨论 4.1 飞行员血脂异常的原因。飞行人员是一个特殊群体，受到大气、座舱、飞行作业负荷环境因素及飞行过程中精神紧张、体力消耗大等影响，容易引起机体产生一系列生理、心理方面的反应变化，这些因素的变化对机体的反复长期作用或其作用强度超过机体可能承受的生理阈限时，对飞行员的健康和飞行效能将可能会造成不同程度的影响和危害[1]。长期的工作紧张、生活单调、竞争激烈导致飞行员在入院疗养期间精神和身体上的过分放松，大量饮酒和不遵守体育训练规定的现象普遍存在，因此不良生活方式和不正确的压力放松法是造成飞行员血脂异常的一个重要因素。另一个重要原因是飞行人员普遍认为即使血脂异常，只要没有自觉不适，不影响体检飞行结论就没什么关系，对高脂血症的危害缺乏足够深入的了解。 4.2 结论。基于以上的原因及实际疗养工作中的经验，我认为飞行人员中的血脂异常绝大部分是可逆的，我们不能看到血脂高就让其吃药降脂，而应该在具体分析原因的基础上区别对待。如果是由于飞行员本身不良生活方式造成的血脂一时过度升高，通过健康教育，帮助其建立健康的生活方式，使其学会正确的缓解心理压力的方法，并使这些成为飞行员的自觉行为，这些方法对降低血脂的效果是显而易见的。对于那些血脂居高不下的情况，则必须坚持服药降脂了，同时也要强调饮食和运动的配合。 通过以上健康疗养方法，改变了飞行员对血脂异常的不重视情况，增加了飞行员养成健康生活方式的自觉性，改善了飞行员的心理状态，达到了防治疾病、提高飞行人员作战能力的疗养目的，疗养效果值得肯定。 本文中所涉及到的图表、注解、公式等内容请以PDF格式阅读原文。 1