第二讲 护嗓、声母发音与辨正.ppt

再 见 第二讲 护嗓、声母发音与辨正 一 播音主持人如何保养嗓子 第一、要养成保护性训练的习惯。科学声音训练法，不是通过大喊来改变声音，而是通过调整肌肉的组合能力来改变声音的，那些拼命喊叫的方式来训练声音的方法是不可取的，这样声带的负担过重，而且咽腔的毛细血管容易被拉破，造成出血的现象。我们主张用长时间，小声发音，来达到训练的目的。 1、忌食冷饮。一但食入冷食，肌肉受到“冷”的刺激，自然会收缩，从而降低肌肉的弹性，进而，影响声音的产生和美化。 第二、注意良好的饮食习惯。 3、演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，最好两小时前不要进食。 2、不能吸烟和饮酒或吃辣椒。一般讲播音员、主持人是不能吸烟的，吸烟会伤害身体，尤其是肺的伤害是相当大的。值得提醒的是，在做节目两个小时前是不能饮酒的，因为，若饮酒，口腔、咽腔等重要发声器官的毛细血管会充血，肿胀，肌肉弹性受限制，必将影响声音的产生。 第三、保持湿润的口腔环境。播音员主持人平时要多饮水，要做到：不要在干燥的环境内待的太久，若有口渴的感觉应及时饮水。 （注意：要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。） 第四、保持口腔温度。饮水时要选择40摄氏度以上的水饮用，尤其是节目开始前，同时演播环境，也要尽力保持室温。 第五、注意休息。播音员主持人声音能正常表现出来，一个重要原因是身体不能疲劳，保持上场前的活力，以充沛的活力带来声音的多元变化。 特别提醒： 1、声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复！职业用声者在练声要注意肌肉需得到有规律的休息。 2、感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。 3、声带息肉，声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。 4、变声期，声带有生理性改变，此期声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，此期要注意声音休息。 第六、注意环境。 汽车尾气是嗓子的天敌，如果刚刚主持完节目或刚刚进行过发声练习，口腔、咽腔内的毛细血管容易破裂，有时我们感觉不到，如果这时我们外出，不小心吸入汽车尾气，或有污染成份的气体嗓子就很容易感染生病，所以建议大家在嗓子疲劳时要尽量呆在空气清洁环境中，否则是很容易产生咽炎的。 第七、避免药物依赖。 日常喝水时大家多数喜欢喝一些菊花、胖大海，这也很好，但千万不能养成依赖药物的习惯，否则嗓子会经常出问题。 二、声母发音与辨正 在老师指导下，了解自己家乡话与普通话中声母的对应关系，辨别二者的差异，进行有针对性的训练，以矫正声母的发音偏误。 （－）平、翘舌音辨正训练 （二）鼻音和边音辨正训练 （三）f 和 h 辨正训练 （－）平、翘舌音辨正训练 这两组声母在发音方法上一一相对，区别在于发音部位的不同。舌尖前音（平舌音）z、c、s发音时舌尖平伸，顶住或接近上齿背；舌尖后音（翘舌音）zh、ch、sh发音时舌尖翘起，接触或接近硬腭前端。 1、正音训练：在老师的指导下，找准平、翘舌音的发音部位，矫正zh、ch、sh发音部位不准的偏误。 2、对比训练： （1）字的对比： 早一找 从一虫 苏一书 搜一收 财一柴 （2）组词对比： z－zh 载重 增长 总帐 奏章 阻止 诅咒 罪证 尊重 佐证 遵照 生校 做主 作者 组织 zh—z 种族 长子 沼泽 振作 争嘴 正字 职责 指责 治罪 著作 铸造 壮族 准则 知足 c—ch 裁处 采茶 彩绸 餐车 残春 残喘 辞呈 粗茶 催产 错处 存储 促成 存车 磁场 ch—c 蠢才 纯粹 差错 场次 陈词 成材 除草 楚辞 储存 储藏 揣测 穿刺 春蚕 出操 s—sh 散失 桑葚 丧失 扫射 私塾 死水 四声 四时 算式 算术 随身 岁首 损伤 琐事 素食 缩水 sh—s 上诉 哨所 山色 深思 深邃 申诉 神思 神速 生涩 生死 绳索 誓死 收缩 守岁 疏松 声速 （3）词的对比： 嘱咐——祖父 支援——资源 照旧——造就 资助——支柱 栽花——摘花 早稻——找到 擦嘴——插嘴 暂时——战时 粗布——初步 春装——村庄 死记——史记 自力——智力 大字——大志 塞子——筛子 散光——闪光 （4）绕口令练读： (1) 四是四，十是十，十四是十四，四十是四十