训练营之兴趣篇.ppt

* * 做职业测评的注意事项 明确测评目的：测评不是考试，不是为了展现成绩而是为了真实的了解自己，因此，要保持平静的心态，以第一感觉作答，而不以你认为正确的答案作答，以自己平时的表现答题，而不要以自己希望的表现答题。 科学认识测评：要明确职业测评不是万能的，它不能代人做决策，它只是一个辅助工具，帮助个人更好的了解自己的个性、愿望、兴趣、能力等。 保持良好的状态：不要在生病的时候做，不要在剧烈运动后做，也不要在心境发生重大变化时（譬如失业、失恋）做。 CAREERSKY分为多个部分，每次完成一个部分即可。 * * 出现感觉测评结果不太准确的原因 （1）理解偏差：个人对测评词汇或者词句的理解和测评本身的含义不同。 （2）测评误差：测评测量是共性、群体的特质，不是个性，而且测评本身有它的局限性，信效度不是100％准确，因此会有5％的内容不符合个人情况。 （3）待发掘的潜力：报告中描述的内容虽然有些个人没有意识到，但可能会是个人有待于发掘的潜力。 * * 小结 1.你越了解自己的自然倾向和爱好，你句越容易发现一条能够最大限度发挥你与生俱来的能力的职业轨道。如果在你走上职业道路时，能把自己的兴趣和性格考虑进去，你就有可能从工作中找到乐趣和满足感。 2.霍兰德职业兴趣论，将人与环境分为六种类型，寻求人与环境的匹配。 3.我们可以通过职业测评、认知游戏等方式了解自己的职业兴趣。 * * 第二节 价值观探索 一、定义： 对你来说很重要或你很想要的东西/你应该去做的事情 即：你在职业生涯中想要追求的意义 价值观是深植于你内心的信念，他会在你面临抉择时影响你的思考，如果你的工作和你的价值观和兴趣不够吻合，你就很有可能不能获得满足感。 换句话说，你的决定将建立在你最重要的人生目标基础上，如果你决心按照所选择的职业道路走下去，决心坚守你的价值观，你会发现即使在最困难的时候，你也能够竭尽努力，紧紧咬住长远目标不放松。 * * 价值观探索 学习重点 1.价值观的定义 2.职业价值观作用 3.澄清价值观常用的方法 * * 二、价值观的显著特征 1.自豪和珍惜 2.公开承认 3.自由地选择 4.选自多种可能 5.衡量后果后做出的决定 * * 马斯洛需求层次 生理需求 安全 归属 自我尊重 自我实现 * * 五、价值观的澄清 价值观的澄清过程有助于你发现你真实的价值观，帮助你做出明智的职业选择。这一过程可以再次确认你是谁，当你依照你的真实价值观行动时你会感到更加深刻的满足感。 * * 四、两难的选择——价值观冲突是选择困惑的重要原因 练习 艰难的选择 工作情况 （ ）为一个工作能力不如你而且你说的他一概不听的上司工作 （ ）你虽然是完成一项工作的关键人物，但别人却比你挣的多而且得到表扬 （ ）在一个互不信任的集体中工作 （ ）为服务于贫困人群的组织工作，但是会把大量的资源浪费在官僚主义的形式上。 （ ）每天都要和一个根本做不好工作的人共事。 环境 （ ）在沙漠从事报酬很好的工作 （ ）在风景优美的一个勉强支撑的小农场里工作 （ ）在北京工作，工资不高，住在一套极小的公寓里 （ ）工作地点处于拥挤和充满烟尘的闹市区，你可以每天从租金低廉但舒适的公寓走路上班 （ ）住在郊区的独立房子里，每天上班单程一个小时，只有一条高速公路通往上班地点。 * * 选择自己的价值观 在众多价值因素中分析、思考并选择个人最为珍视的价值因素，这就是你自己的价值观 选择量不考虑他人的压力 思考选择的后果 珍视自己的价值观 依照自己的价值观行动 * * 小结 价值观是影响生涯决策的重要因素之一，并且价值观与随后的工作满意度水平有关，当人们依照自己的价值观生活时，会有最大程度的幸福感和高自尊。 对自己的价值观有清楚认识的人在做生涯决策时有较少的困难，对于个人来说，最重要的价值观的澄清过程不是价值观本身。 * * 评估你的技能 学习重点 1.技能的分类 2.可迁移技能的重要性 3.评估技能的方法 大学生职业生涯规划 训练营 ----我是我想成为的我 种晓蔚 * * 几个观念 自己是自己的主人，自己要对自己负责。 职业决策如此重要，决不能让别人代劳，你要承担起自己做择业决策的责任，并接受选择的结果。 责任、投入、决心、参与和坚持，都是职业生涯规划至关重要的品质。没有这些，你什么也做不了！ 对自己的能力有一个诚实或恰当的评价能够给我们必须的自信以确立职业目标并实现它。 接受自己，喜欢自己。 * * 认知你自己 ——认知金字塔的基石 兴趣 能力 价值观 * * 自我评估作为职业计划过程中关进行的第一步的原因在于，只有当年明