记忆心理训练营.ppt

小结： 一、什么是记忆 二、为什么要记忆 三、探索和体验记忆规律 四、专注是记忆的基础 五、数字、词语、古诗记忆游戏 六、记忆方法 一、头脑保健操 “唱反调” 1、游戏规则：改变平时习惯，改变常规思维，做出与要求相反的动作。 如教师说伸左手，学生要伸右手。 2、听老师口令，集体完成。 记忆合同 1、我的记忆准确率是： 2、我觉得最难记忆的科目是： 3、我比较常用的记忆方法是： 我准备尝试用 方法来挑战这一科。 4、我会邀请 作为我的最佳拍档。 5、请你的小伙伴签名： 记忆规律一： 学生的注意是影响记忆的重要因素。 对策： 保持专注…… 精力有限，可以有选择地记忆和遗忘…… 但同时也要注意避免应试心理…… 记忆规律二 对材料的理解（想象／概括等水平）影响记忆效果 对策：找到记忆材料的内部规律； 将其形象化、意义化，变成自己可理解的。 * * * * 记忆是积累知识的仓库，记忆力是智力的一个组成要素。人一定要有记忆，否则，就无法生存和生活；学生不能没有记忆，若没有记忆，学校就会成为一句空话。 良好的记忆力并不是与生俱来的，而是在后天实践中锻炼发展起来的。只要大家有意识地加以培养，你的记忆力就会有很大的提高。 考考你的记忆力 ★我觉得我的记忆力 A.非常惊人 B.还不错 C.有待加强 D.低于一般水平 ★测测自己的记忆力 接下来将会呈现20个单词，请用20秒的时间快速记忆，然后在另外提供的35个单词中将他们挑选出来。 时间：20秒 现代 表现 年轻 态度 伟大 向前 理想 独特 不断 乳牛 目标 联系 创意 真实 特别 图案 品质 璀璨 专家 欣喜 目标 乳牛 真正 伟大 独特 年轻 思考 现代 信念 聪明 璀璨 恢复 历史 胜利 幸福 创意 专家 乐观 优良 美德 决心 稳定 特别 图案 向前 保持 表现 理想 舒适 欣喜 品质 不断 真实 联系 态度 目标 乳牛 真正 伟大 独特 年轻 思考 现代 信念 聪明 璀璨 恢复 历史 胜利 幸福 创意 专家 乐观 优良 美德 决心 稳定 特别 图案 向前 保持 表现 理想 舒适 欣喜 品质 不断 真实 联系 态度 在上面的测试中，我选对了（ ）个单词 18～20个，记忆力非常惊人 14～17个，记忆力还不错 10～13个，记忆力有待加强 10个以下，记忆力明显低于一般水平，要引起注意哦！ 我的记忆力水平属于 人人都有过目不忘的潜力！ 规律一： 一般来说，在记忆一段材料的时候，最前面和最后面的材料最容易记住，中间的记忆效果相对较弱。 建议 重要的材料放在最前面或最后面记忆。 长材料分成短材料记，然后再串起来记。 较难记忆的材料安排在晚上睡觉前和早上起床后记忆。 听物拍手 当听到动物名称时，拍１下手，听到水果名称时，拍２下手，听到家电名称时，拍３下手，其他名称不用拍。 记忆规律二： 注意力是影响记忆的重要因素。 对策： 保持专注 精力有限，有选择地记忆和遗忘 记忆规律三： 理解的、有意义的材料容易记忆 对策： 最好将所要记的东西形象化、意义化，变成自己可理解的。 词语记忆 高兴 老师 上学 生气 太阳 公园 打架 游戏 冬天 书本 故事记忆法 联想记忆法 记忆方法 要求：请用下列词语编一个有趣的故事进行记忆： 89420850816854367217 记忆力测试（二） 答题等待中…… 89420850816854367217 节奏美 894 208 508 168 顺序美 89 543 67 21 对称美 8168 7217 谐音编故事：爸爸（8）用勺子（9）把食物（4）喂鸭子（2），鸭子下了一只蛋（0），爸爸（8）给了我（5）一只蛋（0），爸爸（8）要（1）了六（6）只蛋。后来爸爸（8）和我（5）买了些食物（4）喂36只鸭子，下了72只蛋，它们还要（1）吃（7）。 数字记忆 山颠一寺一壶酒，尔乐，苦煞吾，把酒 3 . 1 4 1 5 9 2 6 5 3 5 8 9 吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐 7 9 3 2 3 8 4 6 2 6 时间：3分钟后进行默写 古诗记忆 形象记忆法 音乐记忆法 水调歌头 明月几时有 把酒问青天 不知天上宫阙 今昔是何年 我欲乘风归去 又恐琼楼玉宇 高处不胜寒