实心球教案10篇.doc

实心球教案10篇 实心球教案 　　实心球教案（一）： 　　实心球教案 　　实心球教学设计 　　一、指导思想：本课以健康第一快乐体育为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位。培养和激发学生的运动兴趣，注重学生的个体差异为基本理念。围绕实心球教学资料，透过探究学习和合作性学习，提高学生的主体意识，拓展体育教学功能，培养学生的学习潜力。在掌握运动技能和力量素质练习方法的基础上，使学生从抛掷中找到参与运动和获得成功的乐趣。二、教与学过程的设计思路： 　　㈠教材选取：复习推、抛、掷实心球，力量素质练习 　　㈡教材分析：投掷运动是典型的力量性项目。对于发展学生的力量素质、个性是发展爆发力有很大作用。为发展人体各部位的协调性、灵活性有明显效果。本次课为新授课，主要是熟悉球性。安排的资料着重发展上肢和腰腹背力量，而且均要求全面发展协调性。安排在一齐进行教学，贴合学生的身心特点，也贴合全面发展的教学原则。 　　㈢学情分析：本课的教学对象是初一年学生，人数50人，初中学生身心发展很快，已经初步具备独立思考、决定、概括等潜力，在身体锻炼中也具备了一些基本运动潜力。 　　㈣教法、学法：本课采用观察（讲解、示范）比较、启发、模仿教学方法，以及新颖的练习方法，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力到达教学目标。 　　实心球教案（二）： 　　双手头上掷实心球 　　教学目标 　　1、透过练习，使学生掌握双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。 　　2、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。 　　3、透过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生用心参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应潜力。 　　教学过程 　　教学时间：四课时 　　第一课时 　　一、开始部分 　　1、集合整队： 　　体育委员整队、检查人数、报告出勤。 　　2、师生问好 　　3、宣布本课资料及要求： 　　投掷：学习双手头上掷实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。 　　二、准备活动： 　　1、队列队形练习； 　　2、四路纵队趣味慢跑。 　　3、伸展运动 　　4、扩胸运动 　　5、全身运动 　　6、跳跃运动 　　三、新授课部分 　　1、教师边讲解双手头上投掷实心球的动作要领，边做示范：动作方法： 　　双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。 　　动作要点： 　　用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。 　　难点： 　　用力不协调，不能充分发挥蹬地及腰部力量。 　　要求： 　　用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。 　　2、学生分组练习，教师相机指导； 　　3、逐个做给教师看，教师一一指导； 　　4、测测每个学生的成绩 　　四、自由活动 　　1、群众游戏 　　2、小组有戏 　　3、自由活动：跳绳，跳皮筋，打沙包 　　五、课堂小结 　　第二课时 　　一、开始部分 　　1、集合整队： 　　体育委员整队、检查人数、报告出勤。 　　2、师生问好 　　3、宣布本课资料及要求： 　　投掷：复习双手头上掷实心球。 　　要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。 　　二、准备活动： 　　1、队列队形练习； 　　2、四路纵队趣味慢跑。 　　3、伸展运动 　　4、扩胸运动 　　5、全身运动 　　6、跳跃运动 　　三、新授课部分 　　1、教师正对上一节课存在的动作问题，进行纠正强调：复习动作方法： 　　双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。 　　强调动作要点： 　　用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。 　　纠正做的不好的地方： 　　用力不协调，不能充分发挥蹬地及腰部力量。 　　2、学生分组练习，教师相机指导； 　　3、逐个做给教师看，教师一一指导； 　　4、测测每个学生的成绩 　　四、自由活动 　　五、课堂小结 　　第三课时 　　一、开始部分 　　1、集合整队： 　　体育委员整队、检查人数、报告出勤。 　　2、师生问好 　　3、宣布本课资料及要求： 　　投掷：复习双手头上掷实心球。 　　要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。 　　二、准备活动： 　　1、队列队形练习； 　　2、四路纵队趣味慢跑。 　　3、伸展运动 　　4、扩胸运动 　　5、全身运动 　　6、跳跃运动 　　三、新授课部分