青春期性健康教育专题讲座？(公开课).ppt

月经的出现，是女孩迈入青春期最显著的生理标志，正常的月经证明你的身体是健康的，从此逐渐具备了生育的能力。女孩来月经被有些人称为“来坏事了”、“身上脏了”、“倒霉了”，女孩子将变得不如男孩子聪明了。这些都是很不积极的说法。 女孩从11岁左右开始进入青春期。 1、暴力式侵害：即直接采取暴力手段，侵害女学生。 2、流氓滋扰式侵害：即语言调戏，推、拉、摸、撞，做下流动作等。 3、胁迫式侵害：即利用受害人有求于己或抓住受害人的个人隐私进行要挟、胁迫，使女生就范。 4、社交性强奸：即受害人的相识者，利用或创造机会把正常的社交引向性犯罪，受害人往往出于各种顾虑不敢揭发。 如果被歹徒盯住了，附近却没有第三人， 怎么才能引来其他人解围呢？　　 解答： 1、拨手机，叫警察。　　 2、大声尖叫“救火呀，救火”。为什么不叫“救命”呢？如果叫“救命”的话，别人通常想到歹徒抢劫，会被吓得不敢靠近。但是如果叫“救火“的话，别人会觉得好奇，通常会跑过来看热闹。 女生最重要的是什么？ 一、纯真的心 二、矜持的态度 三、自强自立的人生观 纯真的心 在这个人心浮躁的世界里，可以一直保有一颗纯真的心是件多么不容易的事情。而纯真的心则包括了：善良、热情、宽容。那是一颗脱俗的心，就象一株莲，生长在污浊的世界里，却没有半点污染。 有少女气质的女子，她们在这个纷乱世界里，无论时间变迁，她们依旧纯真，简单，美好。这些女子是人世间的宝贝。 矜持的态度 矜持是指女孩子特有的一种品质，通常被认为是有修养，能够把握自己的情感，一种大家闺秀的体现。  历代的高傲佳丽、智慧才女，她们心中有一份矜持之美在荡漾。智慧有思想、见解独到、端庄大方、威仪天下的宋美龄对蒋介石发动的软磨硬泡、执著相求的爱情攻势，能够落落大方，举止得当、言辞得体、应接自如。 自强自立的人生观 作为女人，你不管属于哪一种类型，清新淡雅也好，聪明美丽也罢，真诚善良也罢……可是，我认为，一个女人一定要有自已的事业。要有一定的经济基础，女人有了自已的事业，才能够经济独立，有了经济独立的资本，才能够谈到人格独立。如果经济上依赖男人，就只能感叹、悲哀。人格独立是个性的体现，一个女人要活出人格，活出气概，活出自我，活出内在的修养，活出非凡的气质。 有一种情感叫理智， 有一种理智叫时间， 有一种时间叫等待， 有一种等待叫成熟， 有一种成熟叫责任。 1.捡东西或者穿鞋时候要蹲下去，不要弯腰撅屁股。 2.任何时候对任何人不要轻易告诉对方你的秘密?。 3.女生和男孩子出去要自己买单 。 4.不要轻易相信任何一个男性的甜言蜜语。（爸爸除外） 5.不要独自去男老师的寝室。 6.晚上睡觉之前一定要关紧门窗。 7.不要随意接受别人的礼物，欠下人情。哪怕是一分也不可以。想要的 问爸爸妈妈要就是了。 8.不轻易告诉别人你的电话号码，住处等。 9.牢记爸爸妈妈的电话。 10.学校心理咨询电话 红土派出所值班电话：8852005 * 如何预防性侵害? 女孩要了解自己的身体 请同学们回答以下问题： 1、青春期月经不调正常吗？ 你了解月经吗？ 经期不规律：许多青春期少女的月经周期和血量均不规律．在初潮后的前几年中，月经周期间隔可达两个月或三个月，这是正常的。 1.当腰酸腿胀时，不要通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，导致流血增多，经期延长。 温馨提示： 2.不要吃油炸食品，此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈，还会长胖。 3.女孩在月经期常出现疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或忧 郁，所以，经期不喝浓茶、咖啡，不吃冷饮。 4.经期的第一，二天应减少运动量及强度，运动时间不宜太长。 经期不易做剧烈运动，如疾跑，跳跃. 5.月经期不能游泳,做腹部按摩。 青春期的女孩怎样保护好自己的皮肤？ 1.青春期的女孩子，不要过度的养护皮肤，但也不能丝毫的不在意，护肤品不需要用名牌，适合就好，如果你是混合偏油或者油性的皮肤的话，可以用一些泡沫比较丰富的洗面奶，干性的皮肤就用滋润的乳液。 2.平时不要熬夜。 3.吃东西要清淡，早晨起来就喝一杯淡的蜂蜜水，多吃蔬菜水果，少吃零食，（尤其是薯片蛋糕）多吃粗粮，多吃点红枣。如果条件允许的话可以买点玫瑰花，枸杞，柠檬片，泡水喝，对皮肤特别好，如果不怕胖每天喝一杯牛奶，美白又滋润。怕胖就喝豆浆，每天一杯，包你以后是个大美女，然后多喝水，每天至少八杯水。 4.要是想做面膜的话可以自己做，用酸奶或者香蕉或者黄瓜，敷在脸上