低血压,危害不低.PDF

16 粉 刊 2017年 5 月 12 日 健康 策划 刘强 /编辑 张凡 / 美编 刘宇琛 健康话题 低血压的危害不可小觑 低血压 ，危害不低 ■本 报记者 雷春 香 实 习生 王静静 如今 ，高血压给人们健康带来的危害 已引起人们 的高度重视 ，但低血压 管而导致血压降低。 给健康造成 的影响许多人尚未认识 。 天津中医一附院心血管科刘宇医生表 2 、 避 免 长 久 站 立 或 突 然 改 变 体 位 姿 示 ，在医院门诊 中，经常听到病人 向医生说 自己早晨起床时感觉精神疲惫 、 势 。在捡取地上东西时 ，不宜直接低头弯腰 ， 头晕 、眼前发黑 ，在床上躺一会儿好一些 ，尤其午饭后嗜睡 ，精神无法集中 ， 应先蹲下。夜起或早晨起床之前要先在床 活动一下之后再慢慢起床 ，千万不要起床 到医院检查也没有发现有什么异常 。 这有可能是低血压在作祟 。 猛 ，以防短暂性大脑缺血。 生活环境温度 要过高 ，以免血管舒张、血压下降。尽量少穿 低血压可致头晕、昏厥 那么 ，以医学 的标准来看 ，到底什么才 衣领太高、太紧的衣服 ，防止压迫到颈动 是低血压呢？ 一般来说按常规测量法 ，测得 窦引起血压骤降而昏倒。 许多人都有过蹲久 了，忽然站起来会眼 成 人 肱 动 脉 血 压 低 于 90/60mmHg 3 、生活 规 律 ，注 意 休 息 。 劳累、睡眠 前会发黑的经历 ，这是低血压吗？ 刘宇医生 (12.0/0.8kPa)时 ，可称 为低血压 。 正常血压 足会使血压更低 ， 因而应保持作息规律 ， 说 ，这种情况 ，我们称之为体位性 （直立性 ） 有 昼 夜 波 动 ，24h 内 最 大 差 值 可 达 的 ，但 如 果长 期血压 偏 低 ，就 要 留个 心 眼 免过劳、熬夜。 每天睡觉前最好能洗个热 低血压。 体位性低血压 的表现是 ，当我们躺 40mmHg (5.33kPa)还 有季节性波动 ，故应 儿 了。 澡 ，加强血液循环 ，但时间不要太长 ，入浴 着或蹲着 的时候突然站起来 ，血压会瞬间降 在不同 日的同一时间多次测量安静状态下 长期存在这种情况的话 ，就要留意 自己 要小心突然起立而晕倒。 低 ，导致头晕 ，过一会儿可以自行恢复。立位 的血压 ，方可对低血压做 出判断。 但血压 的 有没有头晕 、注意力不集 中、疲