吃吃喝喝随意不知不觉肾病来.ppt

危害肾的不良的饮食习惯：蛋白质摄入过多 危害肾的不良的饮食习惯 不适当食用蔬菜、水果：一般情况下，多吃蔬菜水果有益健康，对于慢性肾病病人，应该避免高钾食物摄入，高血钾直接影响心脏功能，出现心律失常甚至心脏停搏。 吃过于松软的面包：面包或糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，增加烤制食品面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用损害人的中枢神经、血液和肾。国际癌症机构已将其列为致癌物质。 二、危害肾的不良的行为习惯 滥用药物：人体内产生的垃圾都要通过肾脏有尿液排出体外，其中包括药物在体内的代谢产物。 对肾脏有明显的毒副作用的药物： 1.抗生素：先锋霉素、新霉素、卡那霉素、万古霉素、庆大霉素、丁胺卡那霉素、链霉素、羧苄霉素、氨苄青霉素、四环素类、磺胺类、利福平等 2.非类固醇类抗炎镇痛药：消炎痛、保泰松、布洛芬、炎痛喜康、阿司匹林、非那西汀、氨基比林、复方阿斯匹林、扑热息痛 3.抗癫痫药:三甲双酮、苯妥英纳等。 危害肾的不良的行为习惯 长时间憋尿：有些人因工作忙而长时间憋尿。憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。 暴饮暴食：随着生活水平的提高，现代人常常会吃下过多的“美味”，它们的代谢产物大多经肾脏排泄，饮食过度无疑会增加肾的负担。 吸烟：长时间吸烟除增加患癌的机会外，还会增加血液的粘稠度，增强血小板的聚集性及增高血压。长期高血压损伤肾小管内皮细胞，导致蛋白尿引发肾功能减退。 危害肾的不良的行为习惯 经常熬夜：熬夜导致生物钟紊乱，使得人体代谢失，使身体内本该休息的肾脏处于持续工作状态，长期工作负荷可导致肾储备能力下降，容易患肾脏疾病。 不适当的运动：生命在于运动，保持身体健康离不开运动，但不适当的运动可对肾脏造成巨大的危害。如运动时间过长、运动强度过大，再加上没有充足的氧气，使体内代谢产物积聚，加重肾脏负担。而且不适当的运动，诱发横纹肌溶解，肌肉产生的肌红蛋白直接对肾产生损害，发生急性肾功能衰竭。 不适当的运动对肾脏的危害 “八项注意”保护肾脏，防止肾脏损伤 （1）保持乐观向上的情绪，适当运动和饮水； （2）定期检测并控制你的血糖，有糖尿病者应严格管理 好血糖，合理使用降糖药物，合理营养； （3）密切观察你的血压变化，有高血压者，及时治疗高 血压，在医生指导下，合理选用降压药物； （4）健康饮食，控制你的体重，肥胖者应注意减肥，避免高脂肪饮食。慢性肾功能不全和糖尿病者应接受营养师专业的营养指导，以免营养不足和营养过剩； “八项注意”保护肾脏，防止肾脏损伤 （5）保证饮水的卫生，防止不洁水的摄入； （6）不要吸烟。吸烟可以加重蛋白尿，加重肾脏损害 （7）不要经常服用非处方药，特别是感冒药和止痛药。 更不要随意使用中草药来所谓的“补肾”； （8）如果你有糖尿病、高血压、肥胖、父母或家人患有肾脏疾病等“高危因素”，请定期检查尿常规和肾功能。 为了更好地呵护我们的肾，做一个身心健康的人，我们从身边的点滴做起，改变不良的饮食习惯 、转变不健康的行为方式， 使我们的生活更加科学、更加健康。 肾好、我好、全家好 * 吃吃喝喝很随意， 不知不觉肾病来 血液净化室 刘素红 首先分享1个真实的病例 杨小姐，24岁，海归，在一跨国公司驻华办事处担任高级白领，正当她踌躇满志，大展宏图时却时常感到疲劳、乏力、食欲差。起初她认为是工作辛苦所致，并不在意，直到有天她突然完全吃不下东西，并出现恶心、呕吐症状，才到医院就诊，一检查发现贫血、肌酐、尿素氮显著升高，已到尿毒症期，需要透析治疗。 为什么起病如此突然？仔细询问得知，她在四年前的出国体检中已经发现尿中蛋白和潜血阳性，可是未予重视，耽误至今，实在让人扼腕叹息。 肾脏病流行病学调查 目前肾脏病已成为威胁全世界公共健康的主要疾病。世界超过5亿人患肾脏病,并且患病率以10%速度增长。 我国，18岁以上的人群中慢性肾脏病发病率约为10-12%，全国肾脏病患者约1.3亿。 全国尿毒症患者约200万人，庞大的病人群和昂贵的治疗费用，给患者、家庭和社会带来沉重的经济负担。 吃吃喝喝很随意，不知不觉肾病来 由于肾脏病发病隐匿，症状不典型,确诊时多以发展到肾病晚期--尿