情绪与情.ppt

第一节 情绪和情感 一、什么是情绪 定义：情绪是人对客观事物是否满足需要而产生的态度的体验。 情绪情感是以需要为基础的。 情绪情感更在于体验。 情绪情感过程不同于认识过程。 情绪情感有积极与消极之分。 二、情绪和情感的两极性 两极性是指每一种情绪和情感都能找到与之对立的情绪和情感，在快感度、紧张度、激动度和强度上，情绪和情感都表现出对立的两极。 快感度上：愉快——不愉快 紧张度上：紧张——轻松 激动度上：激动——平静 强度上： 强——弱 三、情绪和情感的作用 （一）适应功能 情绪和情感是有机体生存、发展和适应环境的重要手段。 1、从生理的角度来说，有机体可以通过情绪和情感所引起的生理反应来发动其身体能量，使机体处于适宜的活动状态，便于机体适应环境的变化。 如紧张地搏斗、呼救获得同情和帮助等。 2、从社会的角度来说，人们可以通过察颜观色了解对方的情绪状态，以利于决定自己的对策，维护正常的人际关系，更好地适应社会需要和社会环境。 四、情绪与情感的区别与联系 （一）区别 情绪的生理性和情感的社会性。 情绪发展在前，情感体验产生于后。 与情感相比，情绪不稳定。 情绪的外显性和情感的内在性。 （二）联系 情绪是情感的基础，情感离不开情绪。 情绪是情感的具体表现。 五、情绪和情感的生理机制 （一）情绪状态下机体的内部变化 呼吸 心率、血压 皮肤电反应 脑电反应 内外分泌腺的反应。 测谎仪及其记录 （二）情绪和情感的中枢机制 1.下丘脑——快乐中枢和痛苦中枢。 2.边缘系统——杏仁核。 3.网状结构。 4.大脑皮层。 第二节 情绪和情感的分类以及表情动作 一.情绪与情感的分类 荀子“六情说”：好、恶、喜、怒、哀、乐。 笛卡儿“六情说”：惊奇、爱悅、憎恶、欲望、欢乐、悲哀。 （一）基本情绪 1.快乐：个体达到所盼望的目的后紧张解除时个体产生的心理上的愉快和舒适。 2.愤怒：愿望得不到满足，实现愿望的行为一再受到阻挠引起的紧张积累而产生的情绪体验。 3.恐惧：个体企图摆脱、逃避某种情境时产生的情绪体验。 4.悲哀：个体失去某种所重视和追求的事物时产生的情绪体验。 （二）与接近事物有关的情绪和情感 1.惊奇和兴趣 2.厌恶 （三）与自我评价有关的情绪和情感 1.害羞 2.骄傲与自罪 （四）与他人有关的情感体验 1.爱 2.恨 二.表情动作 情绪和情感发生时，通常总是伴随着外部表现，这种外部表现，通常指可以直接观察到的某些行为特征。如：面部可动肌肉的变化，身体的姿态，手势，以及言语器官的活动等。心理学中通常把这些与情绪情感有关联的行为特征称为表情动作。其中以面部表情最为重要。表情是人际交往的一种形式，是表达思想、传递信息的手段。 “只需意会，不必言传。”比如：倾心相爱的一对男女含情脉脉时的相对无言，传达的信息比言语不知要大多少倍。“传声达意须意会，此时无声胜有声”。 1.面部表情 面部表情是指通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉的变化来表达各种情绪状态。人的眼睛是最善于传递感情的，眼睛是心灵的窗口，最能表现人的内心情感。 各种眼神可以表达人的各种不同的情绪和情感，常用在眼睛方面的成语有：“含情脉脉”、“眉开眼笑”、“怒目而视”、“目瞪口呆”、“目不转睛”、“两眼无光”、“眉飞色舞”等。与眼神有关的动作：盯、看、眨、眯、瞅、瞪、瞥、瞧等。 当你主动与人交往时，眼神的效用不可低估。 口部肌肉的变化也是表现情绪和情感的重要线索。例如：憎恨时“咬牙切齿”，紧张是“张口结舌”，高兴是“满脸堆笑”，疼痛是“龇牙咧嘴”，都是通过口部肌肉的变化来表现某种情绪的。 人的面部的不同部位在表现情绪方面的作用是不同的，例如：眼睛对表达忧伤最重要，口部队表达快乐与厌恶最重要，前额能提供惊奇的信号，眼睛、嘴、前额对表达愤怒情绪都是最重要的。 身体姿态是表达情绪的一种方式，人在不同的情绪状态下，身体姿势会发生不同的变化，高兴时“捧腹大笑”，恐惧时“紧缩双肩”，紧张时“坐立不安”，一举手，一投足，都可以表达个人的某种情绪。如：见了陌生人，手脚似乎不知道怎么放才好，；遇到为难的时就抓耳挠腮；与人谈话时，不时的摸摸头发，抠抠鼻子等。这些都是不良习惯，影响交往的效果。 手势常常是表达情绪的重要形式，手势通常和言语一起运用，表达赞成还是反对，接受还是拒绝，喜欢还是不喜欢等态度和思想。手势也可以单独用来表达情感思想或做出暗示。在无法用言语沟通的情况下，单凭手势就可以表达开始或停止，前进或后退，同意或反对等思想感情。“振臂一呼”、“双手一摊”、“手舞足蹈”等词语，分别表达了个人的激愤、无可奈何、高兴等情绪。 3.言语表情 声调、节奏、速度上。 爽朗的笑声表达了愉快的情绪，而呻吟则表达了痛苦的情绪，言语是人类沟通思想的工具，同时，言语中语音的高低强弱、抑扬顿挫等，也是表达说话