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推拿按摩理
第一章 推拿基础知识 ;第一节 推拿的概述 ;一、推拿的概念 ;(二)推拿的分类;(三)推拿的手法要求(十字诀);2.持久
手法连续作用一段时间,保持力度和动作的连贯性,不能断断续续。
一般推拿手法----约2-3秒左右
日式指压手法----3—5秒左右
截法-------------20秒以上。
3.均匀
推拿手法必须均匀而有节奏,平稳而有弹性。
速度---不可时快时慢
压力---不要时轻时重
移动的幅度---不能时疏时密。;4.柔和
推拿手法
亦:轻而不浮,沉而不滞,灵活而温柔,和缓不急不躁。
忌:生硬粗暴,损伤肌肤和其它组织。
5.渗透
持续有力的手法-→力达肌肉深层-→ 出现酸、沉、胀、麻、痛、放散等得气感
治病----手法是关键
古人云:“机触于外,巧生于内,手随心转,法从手出,法之所施,使患者不知其苦,方称之为手法也。”;(四)推拿体位;二、推拿的原理 ;三、推拿的适应症 ;四、推拿的禁忌症 ;5.骨关节、骨质有疾病者慎用。
6.精神病患者慎用。
7.妊娠和月经期妇女的腹部、腰部、合谷穴等部位慎用。
8.身体特别虚弱者、醉酒者、过度疲劳者、过度饥饿者或吃饱饭半小时以内者,皆不宜推拿。
9.诊断不明者不宜推拿。
;第二节 皮肤的构造 -----美容按摩基础 ;一、 皮肤 ;(二)皮肤生理作用;二、面部皮肤性质的测定 ; 4.混合性皮肤特征
同时存在两种不同性质的皮肤
一般前额、鼻翼及下颌三个部位毛孔粗大,油脂分泌多
其他部位皮肤较干燥
5.敏感性皮肤特征
毛孔粗大,油脂分泌偏多
使用化妆品后会引起皮肤过敏、红肿、发痒,出现丘疹,甚至刺痛
对冷热刺激比较敏感,有的在阳光照射后出现红斑,有的因饮酒或食用刺激性的食品而出现皮肤过敏现象。
;(二)皮肤脂度的测定法
1.家庭测定法
洗脸后不化妆----观察绷紧感消失时间
20min内消失----油性皮肤
30min内消失----中性皮肤
40min内消失----干性皮肤。
2.纸巾试抹法
取一柔软的干纸巾或吸墨纸,轻压鼻翼两旁、额部、颊部,然后观察纸巾
呈透明状,满是油光,透明点每厘米5点以上,可融合
------油性皮肤
无油光,无变化,或透明点每厘米在2点以下,不融合
------干性皮肤
微透明,介于二者之间-----中性皮肤。;(三)皮肤酸碱度的测定法
人体皮肤的酸碱度一般在pH4.5~6.5间
男性倾向酸性,pH4.5~6.0
女性倾向碱性,pH5 ~6 .5
上述正常范围内均为中性皮肤
酸碱度在pH4.0或4.0以下者
-----------------------油性皮肤
酸碱度在pH7.0或7.0以上者
-----------------------干性皮肤
;第三节 经穴的基本知识 ;一、概述 ;(二)经络系统的组成
1.经脉组成
经脉可分为正经和奇经两类。
正经有十二,即手足三阴经和手足三阳经,合称“十二经脉”。
气血运行的主要通道。
十二经脉有一定的起止,-定的循行部位和交接顺序,在肢体的分布和走向有一???的规律,同体内脏腑有直接的络属关系。
奇经
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