教师积极理调适的方法.ppt

教师积极心理调适的方法 杜秀芳教授 博士 山东师范大学心理学院 电话dxflxc@ 一、教师心理健康的意义 （一）教师心理健康是人生的幸福之源 （二）教师心理健康是学生心理健康发展的保证 二、教师心理与行为问题的表现 （一）心因性生理疾病 （二）负性情绪 （三）不合理认知 （四）负性行为 三、教师积极心理调适的方法 （一）认知策略 （二）情绪调整策略 （三）行为调整策略 （四） 良好人际关系策略 （五）掌握积极的应对策略 一、教师心理健康的意义 （一）教师心理健康是人生的幸福之源 1.直接影响教师的个人的生活质量 包括对身体健康、人际关系（师生关系、同事关系）、家庭生活（家庭关系、家庭生活氛围与质量）等的影响。一个具有健康心理的人，对周围环境(包括自然环境和社会环境)及人与人之间的相互关系都具有高效而愉快的适应度。 几个动物实验： 无所适从的狗 内心矛盾的猫 莫名其妙的猴子 提心吊胆的猴 2.心理健康是教师学习和工作积极性的基础 教师心理健康是教师完成工作职责的前提条件。 教师心理健康与其工作积极性、创造性、持续性密切相关。只有教师处于积极、健康的心理状态，才能充分发挥其主动性与创造性，积极投入工作，充分发挥其潜能，因而取得令人满意的工作效果。 教师职业倦怠的具体表现： (1 )逐渐