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（五）测试项目及标准 一、①全场三环30秒左右手上篮 ②一分钟投篮 ③一对一攻防、三对三攻防。 总分（100分）=专项分（50分）+比赛（50分） 二、测试说明 篮球测试说明 1、全场三环运球场左右手上篮（10分） 运动员从底线一端（左右不限）运球出发，围绕三个圆成s型运球三步上篮，投中后原路返回换运球手运球上篮，运球上篮未进时须补篮。时间30秒，计算投篮入球数。 2、 一分钟投篮（20分） 要求：运动员在三秒区外一分钟内自投自抢，计投中的次数，一个为2分，20个满分 3、 半场一对一攻防（20分） 要求：进攻队员防守队员要正确选位和移动。 4、 半场三打三比赛（50分） 专项技评标准 内容 等级 A级（10-8分） B级（7-4分） C级（3分以下） 全场s运球左右手上篮10（分） 运球动作正确，上篮动作连贯协调，不违例，有一定速度，将球投中。 运球动作基本正确，连贯协调，有一定速度。 专项动作不正确，协调性差。 A级（20-15分） B级（14-8分） C级（7分以下） 一分钟投篮（20） 投篮准确，动作连贯协调，起跳爆发有力，手能触篮板，整套动作有一定速率。 专项动作基本正确、连贯协调。 专项动作不正确、不连贯协调。 A级（20-15分） B级（14-8分） C级（7分以下） 一对一攻防（25分） （进攻）运球专项正确，有一定的控制球能力（变向换手等变化），有保护球的意识，有一定的攻击性和得分能力。（防守）会正确选择防守位置和利用滑步专项，积极堵截或有进攻性的防守动作。 （进攻）有一定的控制球能力（变向换手等变化），注意保护球。（防守）专项运用基本正确。 （进攻）没有掌握正确的运球专项。（防守）没有防守位置概念及防守的滑步专项不正确。 比赛评分标准 A级（50-38分） B级（37-20分） C级（19分以下） 三对三攻防（25分） （进攻）运球专项正确，有一定的控制球能力（变向换手等变化），有保护球的意识，有一定的攻击性和得分能力。（防守）会正确选择防守位置和利用滑步专项，积极堵截或有进攻性的防守动作。 （进攻）有一定的控制球能力（变向换手等变化），注意保护球。（防守）专项运用基本正确。 （进攻）没有掌握正确的运球专项。（防守）没有防守位置概念及防守的滑步专项不正确。 武术测试说明 （一）、① 柔韧：竖叉、横叉、（10分） 分值 项目 5分 4分 3分 2分 1分 柔韧 竖叉 贴地 离地5厘米 离地10厘米 离地15厘米 离地20厘米 横叉 贴地 离地5厘米 离地10厘米 离地15厘米 离地20厘米 ② 立定跳远（5分） ③ 30米跑（5分） 三、测试标准 分值 项目 10分 8分 6分 4分 2分 立定跳 (cm) 男 230 220 210 200 190 女 210 200 190 180 170 30米冲刺跑 (秒) 男 5 6 6.5 7 7.5 女 6 7 7.5 8 8.5 2. 基本功 ： ① 直摆腿法：左右正踢腿（5分） ② 屈伸腿法：弹腿、蹬腿（5分） ③ 旋转腿法：前扫、后扫（5分） ④ 跳跃：旋风脚（5分） 3．套路 套路半套（拳、器械均可）（60分） 考试内容及分值 类别 专项技能 专项技术 内容 左.右正踢腿 左.右仆步抡拍 旋风脚 套路演练 分值 5分 5分 5分 60分 测试内容、方法与评分标准 专项技能 左.右正踢腿 动作要求:支撑腿挺直，全脚着地。摆动腿膝部挺直，足尖勾起前踢，踢腿最低度高度要超过眼部，两臂左右水平伸直，立腕挺胸，上体保持正直。 ②测试方法：在跳高垂直杆上用绳连结成一水平直线，绳头系于杆架托杆标尺上，跨度约“3米”以上。考生背对垂直杆纵向站于绳下,，面向另一垂直杆，原地左右正踢腿.要求:在姿势正确的基础上,头顶部触及绳，踢腿时头部要紧粘绳，摆动腿踢起时必须触及或超过绳高(见表一)。听到信号后开始演练计时开始,10秒钟停表. 10秒钟左.右正踢腿评分表(表一) 演练次数 7次 8次 9次 10次 10次以上 分　　值 1′ 2′ 3′ 4′ 5′ 注：头顶部离开绳、摆动腿未勾足尖或未触及绳不计次数。 2.左右仆步抡 ①动作要求:向上抡臂时要贴近耳,向下抡臂时要贴腿,手眼配合,动作连贯协调. ②测试方法：双脚左右开立,两臂侧平举, 听到信号后开始演练计时开始,10秒钟停表. 10秒钟左.右仆步抡拍评分表(表二) 演练次数 7次 8次 9次 10次 10次以上 分　　值 1′ 2′ 3′ 4′ 5′ 3.旋风脚 ①动作要求:左腿直摆或屈膝，右腿起跳后伸直，并扇面在身体前方摆过，高度不得低于腰部,同时异侧手击拍脚掌，腾空后双脚同时落地，下肢成开步