如何提升孩子的情绪智商.PDF

 如何提升孩子的情緒智商 1. 鼓勵孩子說出感受 孩子情緒不穩時，引導他們說出何時何地何人及為何令 他們有這種感受。 2. 培養孩子的同理心 引導孩子設身處地明白別人的處境，培養孩子對別人存 有關愛，如教導他們善待家傭姐姐或管理員叔叔等。 3. 建立積極正面的思想 人的情緒是受思想左右。常覺得自己比別人表現差的 人，情緒會易於陷入絕望無助中。故此，家長應培養孩 子從小有積極向上的人生觀，告訴他們「世上無難事 ， 只怕有心人」、「一分耕耘，一分收穫」等。 如何提升孩子的情緒智商 4. 學習延遲滿足 這是一個「即要即有」的時代。其實孩子最需要學習的 是忍耐和等待，延遲滿足就是對個人欲望的克制，他們 在長大後就能避免被情緒欲望牽著鼻子走。 5. 學習與人交往 這是一個群體合作的年代。孩子他日能否成才，不是單 看他的學業成績表現，更重要的是他們能與別人合作溝 通。如何主動關心別人、守時守諾、待人以禮等都是孩 子與人交往的基本功。 6. 培養孩子良好的閱讀習慣 愛閱讀的孩子較懂得專注和獨處，也能從書本故事中， 學會自我了解和洞悉別人的能力，從而啟發積極和樂觀 的態度。 參考書目:廉政公署德育期刊