当心空调病.PDF

健康/养生 14 2015.7.6 期一 责编/张剑 美编/符丽花 试试看 当心空调病 夏季 喝点养生茶 商报记者 清涧 夏天来了 怎样解暑消夏 让身体 今年海南的夏天格外炎热 网友们都说自己变成热死狗 远离热邪的侵扰 过一个惬意尧健康尧 了浴 才刚刚进入七月中旬 三十几度的高温就已经让大家感觉 充实的夏天钥 下面推荐几款养生茶帮 到了夏天的火热 各个商场里的电扇尧空调也都成了抢手商品遥 您来调养身体 可以根据个人情况选 择茶类哦浴 但是大家不知是否发现了 虽然现在天气炎热 但是 围似乎 野感冒冶的人反倒多了起来 其实 这就是所谓的野空调病冶遥 绿豆菊花茶 经失调或肚子疼得厉害 成了 性 什么是空调病 特有的空调病类型遥 除了妇 易患妇科系统方面的 季在有空调的房间里工作尧 毛病之外 呼吸道在空调的作用下 学习尧 聊天 是一件十分惬意的事 也非常脆弱 冷气一旦攻破了呼吸 情 但在使用空调的背后 隐藏着杀 道的脆弱野防线冶 轻则出现咳嗽尧打 机 稍不注意 就能惹病上身遥 空调 喷嚏尧 流涕等感冒的症状即上呼吸 房间与室外的温差较大 如果人们 道疾病 空调引起较严重的下呼吸 别是感觉有些鼻塞尧打喷嚏尧身体 间过长 三四个小时还可以 如果一 经常进出空调房间 就会引起咳嗽尧 道疾病 是肺炎 如果不及时治疗会 发冷的时候 这很有可能是感冒的 待就是七八个小时甚至 10 小时以 头痛尧流涕等感冒的症状遥 有生命危险遥 兆遥 上 就可能对身体不利了遥如果必须 如果在空调房间温度调得较低 此外经常坐在空调屋里的也容 3. 空调房必须开窗换气 在空调房里工作一整天 每天晚上 原料 菊花10 克尧绿豆沙30 克尧 的地方呆得时间过长 又遇衣着单 易出现大脑神经失衡的问题遥关节尧 开启空调的时间不要过长 而 最好能洗个温水澡曰 还可以自行按 柠檬 10 克尧蜂蜜少许遥 薄 就会引起或关节酸痛 或颈僵背 肠胃也会受到影响遥 且要经常开窗换气 以确保室内外 摩一番 如果能适当运动更好 以免 用法 将菊花放入水中煮沸 将榨 硬 或腰沉臀重 或肢痛足麻 或关 空气交换 使室外新鲜气体进入 保 浑身僵硬不适遥 汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅 节僵痛 或头晕脑胀 或肩颈麻木遥 预防空调病的七个法则 持室内空气的清洁遥此外 使用空调 6. 空调必须勤清洗