春天养生3.ppt

春天养生（三） 脾经和肾经 有志者事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚 苦心人天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。 人生的三个意境 独上高楼，望尽天涯路。 为伊消的人憔悴 蓦然回首，那个却在灯火阑珊处。 心平何劳持戒？行直何用修禅？ 恩则亲养父母，义则上下相怜。 让则尊卑和睦，忍则众恶无喧。 若能钻木出火，淤泥定生红莲。 苦口的是良药，逆耳必是忠言。 改过必生智慧，护短心内非贤。 日用常行饶益，成道非由施钱。 菩提只向心见，何劳向什求玄？ 听说依此修行，天堂只在目前。 心地无非自性戒，心地无痴自性慧， 心地无乱自性定。 无非无痴无乱病自癒 复次，须菩提！菩萨于法，应无所住，行于布施，所谓不住色布施，不住声香味触法布施。须菩提！菩萨应如是布施，不住于相。何以故？若菩萨不住相布施，其福德不可思量。须菩提！于意云何？东方虚空可思量不？”“不也，世尊！”“须菩提！南西北方四维上下虚空可思量不？”“不也，世尊！”“须菩提！菩萨无住相布施，福德亦复如是不可思量。须菩提！菩萨但应如所教住。” 足太阴脾经 足太阴脾经 脾主运化、脾主统血。头晕，手麻、手脚冰凉是脾功能差。始于足大趾内侧的足阴穴。 脾主统血 1.隐白：足大趾内侧，用艾灸或香烟灸，起到止血的功效，治疗月经不走，出血症状。 2.太白：第一跖骨小头的后下方，赤白肉际处，主治，胃痛，呕吐，消化不良，泄泻痢疾，便秘。 商丘：内踝前下方凹陷处，健脾理气，化湿退黄腹胀便秘。 三阴交：内踝高点上3寸，健脾益气，清利湿热，调肝肾。主治：月经不调，不孕，阳痿，脚气，疝气。 脾经 血海：术者面对病人，用左右手掌心按在患者膝髌。当拇指尖所至处定穴。主要治疗血症。出血，瘀血。高血压，膝关节痛。 大横：脐中旁开4寸 主治：泄泻，便秘，腹胀腹痛，行气驱虫肠道 蛔虫。 　小结：消化系统疾病：消化不良、便秘、痢疾。妇科病：痛经、闭经、附件炎、盆腔炎。其他：周身不明原因疼痛、关节炎。 足阳明胃经 【足阳明胃经 】 　　 　　四白穴：可以治疗眼袋、黑眼圈。是给眼睛供血的穴位。 　　天枢穴：肚脐眼旁边2寸。治大肠功能不好，慢性结肠炎、便秘腹泻双向调节。 　　梁丘穴：在膝盖上2寸。治急性胃痛。是胃经的郗穴，治急和妇科急性乳腺炎。 　　足三里（犊鼻穴）：膝眼下3寸旁开一横指。强壮穴及长寿穴。治疗慢性胃痛，增强人体免疫力，补虚，也是消气穴吃的不舒服有胀起要揉足三里。还专治慢性胃痛。小贴士：先揉左腿会对脾胃调节更好一点；要是肝胆从右边好 　　 上巨墟：足三里往下3指。治疗大肠疾病。 　　下巨墟：上巨墟下3指。治疗小肠疾病，小腹痛。（肚子痛的位置不在胃脘，靠近肚脐眼位置，就揉下巨墟 　　丰隆穴：下巨墟旁边。外踝上8寸旁开一指。（向后）离穴不离经。去处高血脂，是一个化痰穴。痰湿重适合。可化有形之痰和无形之痰。是非常重要的化痰穴。 　　小结：胃肠道疾病：小儿腹泻、胃下垂、胃痛、胃胀。头面疾患：头痛、眼痛、牙痛、面神经麻癖。其他：白细胞减少症、中风偏瘫后遗症。 * * * *