暗示自我,提升自信.ppt

这是一名世界名模请描述她的性格 为什么同样一幅肖像，同学 们对她的性格描写却存在着如此 大的差异？ 范伟原先认为自己的腿是瘸的吗？ 为什么后来他真的觉得自己的腿瘸了？ 心理暗示——指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应。 他为什么会死？ 心理学中有一个实验。以一死囚犯为样本，对他说：“我们执行死刑的方式是使你放血而死，这是你死前对人类做的一点有益的事情。”这位犯人表示愿意这样做。实验在手术室里进行，犯人在一个小间里躺在床上，一只手伸到隔壁的一个大间。他听到隔壁的护士与医生在忙碌着，准备对他放血。护士问医生：“放血瓶准备5个够吗？”医生回答：“不够，这个人块头大，要准备7个。”护士在他的手臂上用刀尖点一下，算是开始放血，并在他手臂上方用一根细管子放热水，水顺着手臂一滴一滴地滴进瓶子里。犯人只觉得自己的血在一滴一滴地流出。滴了3瓶，他已经休克，滴了5瓶他已经死亡，死亡的症状与因放血而死一样。但实际上他一滴血也没有流。 　　 冷死了？ 一位工人下班后被锁在“冷库”里，第二天被人们发现时已冻死了，而令人惊奇的是，那天根本就没通电，冷库里只是常温！ 被念头杀死了 触电而死的工人 一位美国电气工人，在一个周围布满高压电器设备的工作台上工作。他虽然采 取了各种必要的安全措施来避免触电，但心里始终有一种恐惧，害怕遭高压电而送命。有一天，他在工作中碰到一根电线，立即倒地而死。他身上表现出触电致死者的一切症状：他的身体皱了起来，皮肤变成了粉红色和浅蓝色。但是调查时却发现了一个惊人的事实：那位不幸的工人触摸电线的时候，电线并无电流通过，电闸还没有打上去。 碎了？睡了？！ 某人喜欢新鲜空气的程度，无人能及。一年冬天，他到一家高级旅馆住宿。那年冬天奇冷，因而窗子都关得严严实实的，以防寒流袭击。尽管房间里舒服无比，但他一想到新鲜的空气一丝都透不进来时，他非常苦恼，辗转难眠。到了最后，他实在无法忍受，便捡起一只皮鞋朝一块玻璃样的东西砸去，听到了玻璃碎裂的声音后，他才安然进入梦乡。 第二天醒来，展现在他眼前的是完好如初的窗子和墙上破碎的镜框。 我们都是佼佼者 美国著名的心理学家罗森塔尔教授来到一所普通中学，在一个班里随便走了一趟，然后就在学生名单上圈了几个名字，告诉他们的老师说，这几个学生智商很高，很聪明。过了一段时间，教授又来到这所中学，奇迹发生了，那几个被他选出的学生真的成为了班上的佼佼者。罗森塔尔教授这时才对他们的老师说，自己对这几个学生一点都不了解。这让老师们很意外。其实，正是由于老师和学生接受了积极的自我心理暗示才出现了这样的结果。 心理暗示的作用是巨大的，不但能影响人的心理与行为，还能影响到人体的生理机能。因此，消极的暗示能扰乱人的心理、行为以及人体的生理机能；而积极的暗示能起到增进和改善的作用。积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五不一样。想法决定我们的生活，有什么样的想法，就有什么样的未来。　　我们要学会给予积极的心理暗示，更加快乐地面对生活，使自己变得更加快乐！ 音乐暗示法：听积极上进的音 乐 如“相信自己”、“我的未来不是梦”…… 语言暗示法：自我暗示的语言积极向上，绕过“不能”、“不行”等消极、负面的词 。 2.不要用消极、否定的词语。 例如，有些人常说：“反正‘’、“毕竟”或总之”一类的话。 “反正我认为不行，毕竟是不行的”，“总之，我是无能为力了”，“我毕竟比不上他”，“总之，注定是要失败的”等等。这些话都是一些全面否定自己的话，一旦开口，使得本来可以做好的事，也就做不好了。 正面积极的自我暗示的语言：我要苗条。 负面积极的自我暗示语言：我要减肥。 3.暗示语要有“可行性”，令你心理不会产生矛盾与抗拒。 暗示语的选择，要考虑到是否符合自己的实际情况，是否经过努力可以办到。经过努力办不到的事情，就不要去暗示。 行动暗示法：走路时抬头挺胸 * 这是一名全国通缉的女逃犯请描述她的性格 英国曾经有一个著名的网球名星，叫吉姆.吉尔伯特。 这个女孩子在小的时候经历了一次意外，就是她跟着她的妈 妈去看牙医。牙病是会引发心脏病的，可能她妈妈没有检查 出来有这种隐忧，所以孩子蹦蹦跳跳地去了，她看见她的妈 妈就死在了牙科的手术椅上。直至她成为了著名的名星，她 已经拥有了富足的生活。有一天她被她疼痛的牙齿折磨得实 在受不了了，家人都安慰她，说牙医请到家来，咱们不去诊 所，在家还有你的私人律师，有你的私人医生，有所