上班族春季解乏的5个妙招.doc

上班族春季解乏的5个妙招 春天虽然是万物复苏，但是春天容易使人犯困，因为随着随着天气越来越暖和，由此而来的也就是大家都无法避免的春困了，尤其是在办公室的白领们，闲暇时候很容易泛起春困来，下面濮阳百姓人才网小编就给大家支几个小招。 【经常活动一下】 因为上班需要整天对着电脑，不仅会使眼睛疲劳，而且长时间坐在那里也会腰酸背痛，电脑对人的辐射性本来大，更是为了避免春困的发生我们不妨时刻起身去喝杯水，或者是去窗户边走动走动，眺望下外面的风景，以此来驱走春乏之困。 【听听音乐】 缓解春乏的方式有很多种，听音乐就是其中的一种，这个比较适合自己一个人在办公室的时候，一个人特别无聊，更容易犯困，所以我们不妨拿起耳机选择几首不错的音乐来听听，偶尔自己哼上两句，也会减少自己的困意哦。 【喝个茶】 春季也可以喝茶来解困，喝一些提神的茶，大家都知道咖啡喝茶水具有提神的作用，若是我们没有哦太多的时间去休息的话，我们不妨在办公桌旁边备上一些茶叶盒咖啡，待自己即将犯困的时候来冲杯咖啡喝喝，濮阳百姓人才网小编举例，如此自己的精神气就又回来了。切忌咖啡不要喝太多。 【聊聊天】 上班时间你可以和同事聊聊天，说说话，大家不要误认为上班时候不可以聊天哦，对于很多的办公室还是比较人性化的，若是你一上午或一下午都是困意浓浓的氛围还不如中间来段插曲来缓解一下大家的困意呢，来段笑话或者小聊一番也是不错的选择哦。 【去卫生间洗把脸】 当你犯困的时候，去卫生间洗把脸吧，在你困得不能行的时候再去洗脸，一般不用这样的，对于很多工作狂来说，有时候手里压着很多的工作，但是又很难摆脱春困的纠缠，濮阳百姓人才网温馨提示，我们不妨给自己一盆冷水，就是去洗把凉水脸，这样是最直接和最有效的方法哦。