从158斤瘦到103斤,健康减肥才是真正的减肥.pdf

从从158斤斤瘦瘦到到103斤斤，，健健康康减减肥肥才才是是真真正正的的减减肥肥 你能想象到从瘦变胖再到从胖变瘦大起大落的滋味吗？我叫陈 ，今年30岁。在十年 前，我是一个拥有着苗条身材的美女，所有人看我都觉得很羡慕。但是由于工作原 因，我开始变得生活不节制起来，不按时按顿吃饭，而且一熬夜就熬很长时间，熬夜 的时候手边必须有点夜宵或零食，否则就工作不下去。这样不好的习惯让我的体重蹭 蹭上升。那时候由于事业爱情的双重打击，我根本没注意到。等到真正意识到的时 候，我发现我已经胖成了个球！ 不仅体型发生了很大的变化，我的新陈代谢也开始变慢。每天早上的排便变成了一个 星期才会有一次排便，而且也出现了色斑和口臭的现象，睡觉的时候开始打起了呼 噜。这时候我才意识到，我要开始减肥了！ 当时的体重是158斤，看着圆滚滚的肚子，我决定在网上购买减肥药。我听一个客服 说他们家的减肥药十分管用，我一个月就能变成一个瘦子。没吃过减肥药的我动心 了，于是网购了两盒。吃了之后感觉大量口渴，而且心脏跳动的非常快，还出现了嗜 睡等症状。 吃了半个月，我不仅没瘦下去，体重还增加了好几斤。我气的去网上投诉他们，但是 体重成了我最大的烦恼。 这时候，我的同事给我介绍了天杞园的一位减肥老师。经过上次的那段经历，我对入 口的减肥产品实在是没有什么兴趣，但是同事反复的说这位老师怎么怎么厉害，我还 是有点动心。（2070472316 ） 到了那里，老师给我检查了一下，说是我的脂肪肥厚，超过身体的体脂率百分之二 十，属于过度肥胖。老师给我准备了适合我身体的特膳饮食，我抱着怀疑的态度吃了 几天，没想到惊喜来了，我竟然在3天内瘦下去了3.6公斤，而且没有丝毫的不适应！ 我非常高兴，按照老师的指导严格吃下去。现在已经过了半年多了，我的体重依旧保 持在103、4斤左右。看着好身材和好气色，我由衷的高兴。想减肥却没有什么方法的 姐妹们可以加一下老师，老师会根据你的体质让你变成易瘦体质，从而健康的瘦下 去！ 本文作者：小小奶宝宝