肾结石饮食和自然疗法整理.doc

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肾结石饮食和自然疗法整理

肾结石饮食因该注意: 肾结石除不能吸烟(如果戒不了就尽量少抽烟)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾)和煎炸、烧烤食品外, 戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类,菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物,特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾. 忌吃一切补、发、热气的中药.病愈后还要戒除上述产品三个月,以求巩固.此为面疗,注意全身阴阳,又照点,不吃不利前列腺康复的食物.可以吃的肉类有瘦肉,猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑,鸽子,蛇肉、猫肉、牛奶等. 在水果中,葡萄,可可,桔子,番茄,李子这些都是含草酸较高的水果,肾结石患者应该少吃。 其次,糖分过高的水果也不宜吃,因为糖分过多,尤其是乳糖也会创造结石形成的条件。 再次,不要吃带碱性的水果,如柿子。 少吃含钙高的食物. 少吃豆制品大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石。 肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶。? 肾结石自然治疗法: 一、饮食补充治疗法 补充维生素B6及非必需胺基酸的氨基乙酸,使草酸性结晶溶解。 补充镁及维生素B2能提高草酸的被吸收利用,改善结石状况。 适当的补充钙磷食物,多饮鲜乳及优酪乳等食物,鲜乳每天要喝1,000ml以上;磷质可由优酪乳或酵母菌来补充。 注意每天补充维生素A营养素,每天要10,000单位左右。 多摄食含钾多的食物,较不会造成碱性尿液,也较不易造能结石。要多吃蔬菜、水果、香蕉等含钾离子多的食物。另外不要吃精制食品,其维生素及矿物质均缺乏,也容易造成结石。 二、鲜柠檬汁排石法 方法:每天喝至少12个新鲜柠檬榨汁,柠檬汁太酸时可对冷开水冲淡,但切不能加糖。12个新鲜柠檬分开上、下午榨汁,榨汁后分数次将汁喝完,连续喝上至少5天,肾结石就会从尿道中排出来。 排石过程:此法排肾石甚为有效,但在排除过程中会引起腰部、膀胱、尿道等处产生剧痛,甚至有人痛得在地上打滚,可是最后终能顺利将结石排出。此法虽有疼痛的可能,但与开刀相比,还是小巫见大巫,且开刀有时还会引致其他不可预知的意外或副作用。 注意事项: 柠檬要新鲜,其所含的维生素C才不会被破坏,影响疗效。黄的柠檬不要选用。 若结石太大,排石时可能产生不必要的大剧痛,可用分次食疗法,柠檬量减半,治疗时间拉长,分成数次来达到排石的目的。 改变饮食习惯,要多喝开水、鲜牛奶或多吃其他多汁水果,纵是冬天亦要保持多喝牛奶或开水的习惯,才不会再复发。 三、草药治疗法(青草店有售) 蚶壳草(雷公根)、小本黄花酢酱草(盐酸仔草)及化石草(猫须草)等各五钱每天煎水1,500ml,分数次喝完,一个月即能排出石头。 化石草(猫须草)、石韦各一两煎水1,500ml,分数次喝完,一个月即能排出石头。 化石草二两、生红竹叶五两(青草店有售)、茯苓五钱、白术叁钱、冰糖一两,水五碗煎成二碗后饮用,一直饮用到结石消失为止。 草药效果亦不错,但因各人体质不一样,喝了后要注意身体的反应,若有异常就要停止服用。 四、蜂蜜 每日坚持服用30~40克的蜂蜜。蜂蜜中含有人体所需的各种微量元素,而且极易被吸收,每日服用可以提供人体所需的各类营养和能量。另外蜂蜜可和蜂王浆一起搭配服用。蜂王浆含有调理和强肾的功效,对病情可以起到治疗的作用。购买新鲜的纯蜂王浆最好可以到认识的蜂场购买,超市销售的多数经过加工,长期服用也见不到什么效果。 五、其他 摄取大量液体,一天最好能排出约1.14公升的尿液。 控制钙的摄取量,避免摄入过多的钙质,但并非禁止。 胃药常含有高量的钙,若罹患钙结石,则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。 勿吃过多富含草酸盐的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。 服用镁及维他命B6,可减少90%的复发率。 吃富含维他命A的食物,可维持尿道内膜健康,也有助于避免结石复发,这类食物包括:胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝,但高剂量的维他命A有毒,服用前最好请教医生。 额头痘VS肝脏 如果你的额头总有大粒痘痘不断,那说明你的肝脏已经积累了过多毒素,不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作,毒素就会积累下来。 长效建议:让肝脏按时工作 晚10点按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。       鼻翼痘VS胃   当鼻翼处长出痘痘时,除了此处油脂分泌旺盛的原因外,还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象,表明血液循环也不是很好。另外,经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。   长效建议:少食刺激性食品   减少肉类摄取,谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的

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