心理学和生活备课.doc

绪论 1、心理学： 1.1对心理学的误解： 心理学=算命学、相面学，甚至封建迷信 心理学=常识心理学 ：如熟能生巧是真理吗？“熟”并不一定能生“巧”。这里面有练习的方法。 手相学、颅相学、笔迹学、占星术：郑州学生找工作算命，为什么人们相信？ 定义： 相信的原因： 无批判接受顺言 正例谬误效应： 巴纳姆效应：巴纳姆效应是由心理学家伯特伦·福勒于1948年通过试验证明的一种心理学现象，它主要表现为：每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。 下面一段话是心理学家使用的材料，你觉得是否也适合你呢？ 　　你很需要别人喜欢并尊重你。你有自我批判的倾向。你有许多可以成为你优势的能力没有发挥出来，同时你也有一些缺点，不过你一般可以克服它们。你与异性交往有些困难，尽管外表上显得很从容，其实你内心焦急不安。你有时怀疑自己所做的决定或所做的事是否正确。你喜欢生活有些变化，厌恶被人限制。你以自己能独立思考而自豪，别人的建议如果没有充分的证据你不会接受。你认为在别人面前过于坦率地表露自己是不明智的。你有时外向、亲切、好交际，而有时则内向、谨慎、沉默。你的有些抱负往往很不现实。 1.2心理学的研究对象： 既研究人的心理，又研究动物的心理，但主要研究人的心理；既研究心理活动的形式，又研究心理活动的内容，但主要研究心理活动的形式及其规律；既研究心理活动的外部表现（行为），又研究心理活动的内在机制（神经活动）；既研究个体心理，又研究群体心理或社会心理；心理学既研究外显的、有意识的心理活动，又研究内隐的、无意识的心理活动等等。 得出心理学定义：是研究人的行为与心理活动规律的科学。 1.2.1个体心理与社会心理 个体心理所具有的心理现象或心理活动就是个体心理。包括三个方面： （1）心理过程： 认识过程 感知觉——通过耳鼻舍身这五官去了解、认识客观事物的种种属性。 记忆——当感知觉过的事物再度出现时，能再认它，不再出现时，也能用回忆重现。 思维——运用感知和记忆的材料，进行分析与综合，抽象与概括，从而认识事物的本质和规律。 想象——在人脑中把原有的种种材料，加工改造，重新组合，创造出新的形象。 情感过程 ——人们在认识和改造世界过程中，并不是麻木不仁、无动于衷的，而是采取一定的态度，伴有各种情感的。这些主观的心理体验过程便叫情感过程。 意志过程 ——人在认识客观事物，改造客观世界的实践活动中，总会遇到种种困难，为了达到自己预定的目标，人们去克服内外困难，排除种种艰难险阻的心理过程。 （2）个性心理： 由于先天与后天的原因，不同的人会有不同的心理面貌，是个体在心理活动过程中经常表现出来的比较稳定的心理活动倾向和心理特征，这就是个性心理，又叫个性、人格。包括个性倾向性、个性心理特征。个性倾向性是推动人进行活动的动力系统，是个性结构中最活跃的因素，包括动机、需要、兴趣、理想、信念、价值观（P5）等；个性心理特征是人在生活过程中形成的某些稳固的、经常表现的心理特性，包括能力、气质和性格（P6）。 （3）心理状态： 是在认识、情感、意志等心理活动过程中表现出来的相对持久的状态。如认识活动中的注意状态，创造性思维中的灵感状态，情感过程中的激动状态，意志过程中表现出的自信状态、犹豫不决状态等。 社会心理：社会认知、社会动机、生活态度、人际互动、人际沟通等。 1.2.2个体意识与无意识 心理是人与动物共有的现象，而意识是人类所特有的一种高级的心理活动。 人的意识活动包括三个方面：对外部事物的觉知；对内部刺激的觉知；对自我的觉知。 无意识是指人在正常情况下无法觉知，无法控制和调节的心理现象。梦境、无意注意、口误等。 1.2.3个体心理与行为 心理与行为不同，但有密切关系。一方面，行为受心理活动支配；另外，人的心理可以通过行为表现出来。但是，心理与行为关系也表现为复杂的状态，如心理活动的个体差异性，对同一件事会有不同反映；在不同情境下对同一事物认识也是不一样的；心理与行为的不一致性。但是，从一般意义上来说，二者存在相互联系、相互制约的关系。因此，可以通过对人的外显行为进行系统的观察、描述、测量和分析，来研究人的心理。 1.3心理学的研究任务 1.3.1描述和测量心理事实：如研究学生的性格特点：首先要描述和界定性格的质的特点，包括态度特征、理智特征、情感特征和意志特征。 1.3.2揭示心理活动的机制和规律：“为什么” 1.3.3预测、控制和干预行为：“这么做” 1.4心理学的基本流派： 精神分析19 行为主义1913 人本主义2050 2.心理的实质： 心理是脑的机能，心理是客观现实的反映。 3.心理健康 3.1健康的含义： 健康概念的发展：没有疾病，