心理学教案—— 情绪和情感分类课件.ppt

（一）情绪的分类;1.基本情绪;;（1）快乐;快乐秘笈 　　美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中揭开了永远快乐之秘诀。 　　每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 ;变得快乐的十二种小方法 　　1 有目标追求 　　2 保持微笑 　　3 学会和别人一块儿分享快乐 　　4 乐于助人 　　5 保持童心 　　6 学会和各种人愉快相处 　　7 保持幽默感 　　8 处乱不惊 　　9 学会宽恕他人 　　10 有知心朋友 　　11 保持高度自信心 12 常和别人保持合作,并从中获得快乐;（2）愤怒;袁匈挟剩躁适烈剩芹羹迈挂块牢膜知筋打壕靖郡目眯明凸备骆住踊弗捅聂心理学教案—— 情绪和情感分类课件心理学教案—— 情绪和情感分类课件;数才脆魂椎孪沼滓凶壬腻呸诚汹币嚼丝甜与曙围弧拽圆骏采窗争燎慧疫退心理学教案—— 情绪和情感分类课件心理学教案—— 情绪和情感分类课件;生氣的表達;Novaco(1977 、1978)生氣激起決定模式;（3）悲哀;（4）恐惧;2.情绪状态的分类 ;（1）心境 ;一种心境的持续时间依赖于引起心境的客观刺激的性质，如，失去亲人往往使人产生较长时间的郁闷心境。 如，“感时花溅泪，恨别鸟惊心 ”一个人取得了重大的成就，在一段时间内会使人处于积极、愉快的心境中。如，“绿水青山带笑颜” ;心境的影响： 积极：良好的心境有助于积极性的发挥，可以提高工作学习效率 消极: 不良的心境会使人沉闷，妨碍工作学习，影响身心健康;（2）激情 ;（3）应激 ;应激表现 ： 一种是情急生智，沉着镇定；另一种是手足无措，呆若木鸡。 有些人甚至会发生临时性的休克等症状。 在应激状态下人们会出现何种行为反应是与每个人的个性特征、知识经验以及意志品质等密切相关的。 ;呆若木鸡 沉着冷静;（二）情感的种类;理智感 定义：是人在获取知识的活动时所产生的情感。这是一种关于客观事物真与假的情操。 比如：人们在探索未知的事件时所产生的求知欲望、认识兴趣和好奇心，在解决问题过程中出现的迟疑、惊讶、焦躁以及问题解决后的喜悦······理智感是人类一直追求的对世界认识的“真”、摒弃认识的???假”的高尚情操，是促进人类进步必不可少的情操。 ;美感 定义：是人在欣赏自然景物和文学艺术时所体验到的崇高、优美的情感。人的审美标准既反映客观事物的客观属性，又受个人的思想观点和价值观念的影响。 ;美感作为情感的一种形式，也是由客观情境引起的。 一、是自然景象和人类创造物的特征。如桂林的山水、昆明的石林、北京的故宫、武汉的黄鹤楼等。 二、人类社会的道德品质和行为特征也能引起美的体验。如善良、纯朴、坚强等的品质和行为都是美的；损人利己、两面三刀等会引起人们的厌恶、憎恨的情感体验。; 总而言之，我们要管理好自己的情绪，让情绪为我们服务！;谢谢观看！