第二讲 自我沟通课件.ppt

;主要内容; 两艘正在演习的战舰再阴沉的气候中航行了数日。有一天傍晚，雾气浓重 能见度极差。舰长守在船桥上指挥一切。 入夜后不久，船桥一侧的了望员忽然报告：“右舷有灯光。”舰长询问灯光 是正在逼近还是远离，了望员告知：“逼近。”舰长认为，这意味着对方有 可能会撞上我们。后果不堪设想。舰长命令信号兵通知对方：“我们正迎面 驶来，建议你转向二十度。对方答：“建议贵船转向二十度。” 舰长下令：“告诉他，我是舰长，转向二十度。” 对方说：“我是二等水手，贵船最好转向。” 这时舰长已勃然大怒，他大叫：“告诉他，这里是战舰。转向二十度。” 对方的信号传来：“这里是灯塔。” 结果，战舰改了航道。 讨论：这一案例说明了什么？;自我沟通的作用;信息编码;自我沟通的特点; 受众策略分析：自我认识过程。 信息策略：如何通过学习寻找依据和道理进行自我说服。信息来自自身思考、他人经验或书本知识； 媒体策略：根据自己特点选择相应沟通渠道; 反馈策略：思想上的自我本来定位与现实要求之间的冲突发生和解决过程。 解释：自我本来定位与现实要求之间的冲突产生、发展、缓解和最终解决过程称反馈；把面对冲突时表现出来的外在形态，称为反应。成功的自我沟通就是要求有良性的反馈和积极的反应。;自我沟通策略;弗洛伊德的本我、自我、超我(1);弗洛伊德的本我、自我、超我(2);自我沟通艺术;自我沟通技能提升阶段;艺术一:客观审视自己的动机;艺术一:客观审视自己的动机;艺术二:静心自我思考;艺术二:静心自我思考;艺术二:静心自我思考;艺术三:修炼自我意识;艺术三:修炼自我意识;艺术四:善于积极倾听;艺术五:转换视角,开放心灵;艺术五:转换视角,开放心灵;艺术六:超越目标和愿景;艺术七:以我为目标;案例分析:潮汐的转变; 潮汐的转变 ——案例分析;;;;;;审视自己的动机 寻求问题的症结;仔细听！努力回到过去  —— 静心思考自我 转换视角，开放心灵;重新审视你的动机 ——审视自我动机 修炼自我意识;在沙滩上写下你的烦恼 ——超越目标和愿景 以自我为目标;思考心得;自我沟通技能诊断;自我沟通技能诊断;自我沟通技能诊断