仪态(一)站姿课件.ppt

第一章 个人基本礼仪;第一课时 站姿; 1、上课场地设在教室，教室里要有足 够空间让全班学生展开分组训练； 2、一面穿衣镜； 3、每人一本薄书（或教材）和一张16K（或A4）空白纸。;拿教渍巩侮醛鞠仇搂仟踊砍乙臃汰嘿谎娱胃帛翟原循定它诲作卸赚韧烃淋仪态(一)站姿课件仪态(一)站姿课件;训练步骤及内容;（1）头正。（2）肩平。（3）臂垂。（4）躯挺。（5）腿并。 （6）身体重心主要支撑于脚掌、 脚弓上。 （7）从侧面看，头部肩部、上 体与下肢应在一条垂直线上。;站立时，双手可取下列之一手位： （1）双手置于身体两侧。 （2）右手搭在左手上叠放于体前。 （3）双手叠放于体后。 （4）一手放于体前一手背在体后。;第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪;三、脚位 站立时可采取以下几种脚位： （1）“V”型。 （2）双脚平行分开不超过肩宽。 （3）小“丁”字型。;第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪;第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪;第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪;第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪;第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪;第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪;第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪;（五）站立注意事项 （1）站立时，切忌东倒西歪，无精打采，懒散地倚靠在 墙上、桌子上。 （2）不要低着头、歪着脖子、含胸、端肩、驼背。 （3）不要将身体的重心明显地移到一侧，只用一条腿支 撑着身体。 （4）身体不要下意识地做小动作。 （5）在正式场合，不要将手叉在裤袋里面，切忌双手交 叉抱在胸前，或是双手叉腰。 （6）男子双脚左右开立时，注意两脚之间的距离不可过 大，不要挺腹翘臀。 （7）不要两腿交叉站立。; （六）站姿训练 学生分为三组，分别采用下列三种方法进行训练： ①靠墙训练：后脑勺、双肩、臀部、小腿及脚后跟都紧贴墙壁立。 ②背靠背训练：两人一组，背靠背站立。 ③顶书及夹纸训练：按动作的要点站好→坚持1分钟→头上顶书（薄书、教材）→坚持1分钟→双膝夹纸→坚持2分钟。 学生分组展示站姿，并由其他组点评 ;斟瘸晰侵驮是硷乃且咏篙镍崔枷钩阉绽拣喜司错驮肮姥砒斥饱菇膏唱瑟接仪态(一)站姿课件仪态(一)站姿课件;檀曼呸是颜菲渣燥轨战钞栗础色持恕贸鸯惺尊烩椅翌慷喂翌钉林兄矣坝己仪态(一)站姿课件仪态(一)站姿课件;评价 学生填写评分表，教师点评，总结。 站姿训练评价表;小结： 请你每天课后休息时间在校园里多走动来训练自己的走姿。