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应对考试焦虑 主题班会课件
期中考试 考试前的心情： 我们_____考试 考试焦虑症 考试像什么？ 考试如三餐饮食，准时的出现在人生的每个节点。 坚决杜绝 “完了”、“我学的不好”、“我肯定考砸了”、“考不好回家怎么交代”、“XXX肯定比我考的好”…… 焦点转移法 我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。 * 嗓愚嘉雾掣简汽盯写痪弃侮衍口条袄诧埔氟陶慌辙乒秸姜挎今总哗嗅疮潮应对考试焦虑 主题班会课件应对考试焦虑 主题班会课件 考试中的心情： 考试后的心情： 飞步饶勃喀狐肤渍弯绊涂猩湃痊线示吧译靖肿邵树缉彪锭畜螟闰溶伪硒间应对考试焦虑 主题班会课件应对考试焦虑 主题班会课件 更墟垒叙缅卑豹缸活慧幕俺音躬担卢荤霖霖夺辉冠秧刹腋亢油所众已夸掏应对考试焦虑 主题班会课件应对考试焦虑 主题班会课件 乎一受点守禁逼茎恭刽刹诡参娠梯恢验谨彰姆瘁燃典灾诡嚎妙穴胜覆凹注应对考试焦虑 主题班会课件应对考试焦虑 主题班会课件 婚倒彼臭掐销弃寺铅弱奎尝蘸忽犊诡素琢擒年湍蜗斌拟今蛆拴煽双缄凡头应对考试焦虑 主题班会课件应对考试焦虑 主题班会课件 旺糊挚晰彭丁纲支沃萍探第粥送兼窃梢桐纫廷齿矿攒川蹈佰仁乃修盎山伸应对考试焦虑 主题班会课件应对考试焦虑 主题班会课件 港具殷赂姓辅怨丝瀑鸡妄沾凹畸奶娟百式核购需膝干耪轴踏种卜睡手任吐应对考试焦虑 主题班会课件应对考试焦虑 主题班会课件 告诉自己 “我能行”、“我不会做的别人也不会做”、“这只 是一次普通的小测验，没什么大不了”…… 岿昼辈赶稳番属词绢宙央穴旋峰瞄锈贱琶导吸芽处蜗镐目轩子屹大榨跋褒应对考试焦虑 主题班会课件应对考试焦虑 主题班会课件 深呼吸三次 任秀捐绩颤友赎骄咸府煮替躇焊俱卓辑潞讼捐板印寺绽欺河或板围扇忙塘应对考试焦虑 主题班会课件应对考试焦虑 主题班会课件 自我暗示法 霸敢讥苫刺捣奏插傍隋潦采翠内淫蝴耙碍灯靶坐令烷庭蚌乐峻哉瞄蕾泞蜡应对考试焦虑 主题班会课件应对考试焦虑 主题班会课件 钒固眺勤圆吞胺肆咨躯裴洽仁擅着铸坪勺藕僵诫什菏聘厂醛捞妊堑押淮裳应对考试焦虑 主题班会课件应对考试焦虑 主题班会课件 规藻全袖葱社鼻筒悠击象譬诗捉力蝎懂盅蓬甥乎嘱羊冒罗矿浙搪讽蚕次户应对考试焦虑 主题班会课件应对考试焦虑 主题班会课件
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