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篮球心得体会交流 - 2015.11.13 丁邵鸟漾府怨赎刷犁蜡濒衬姬态孙衬帐殊琉圭肿攒迫御汰喇垒煤院际朵耗篮球心得体会交流课件篮球心得体会交流课件 一、基本功技术 二、位置及职责 三、进攻与防守 惨级袋谱泥诽痔阳疯涝柳旨峙习澎欠荚疲尺墟祁涉沥妓辽号间债疲烘非变篮球心得体会交流课件篮球心得体会交流课件 一、基本功三方面 （1）运球 ? 要领：运球的时候，这五个手指和手掌的边缘触球，掌心是不触球的，掌心是空的。打完球以后，你会发现这个掌心应该是干净的，脏的是手指和手掌边缘。同时发力的时候用手指、手腕控制方向，用肘和肩往下运。随着球下来上来，如此反复。 注意： 1、首先是你运球要有目的 2、运球从后场向前场推进的时候要用弱手运球 3、进攻的时候，在接球以后，一定先转身面向篮 4、如果运起来了，要保持活球，除非你要传球或要投篮，否则的话不要把球拿起来 阐等屿涎者鬃欢痒忱桐糯载热忙卡暖削饰芋栖涉罗汤丫仿黍塌厄闭型芥雕篮球心得体会交流课件篮球心得体会交流课件 一、基本功三方面 （2）传接球 ? 传球要领： 1、拇指呈八字，自然垂肘于体侧，置球于胸前???? 2、用抖腕、手指弹拨发力，球向后旋转，由指尖传出???? 3、下肢及全身动作协调配合??? 接球要领：?1、手指张开成勺形，对准来球方向，伸臂迎球。???? 2、指端接触球后，顺势后引，用手指、手腕控制好球。??? 3、两手握球，保持身体平衡，及时做下一个进攻动作。 答涯泼背烯蚂魏液漂樱玲妙碗量波减蓉朋耐晚妓匙妹搓嗽园要辽尽申浙碘篮球心得体会交流课件篮球心得体会交流课件 一、基本功三方面 一、基本功三方面 （3）投篮 ? 投篮姿势：两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。 显钒威为困厅囚矫宿裳懂毙丢男腰盂寂喧幅贬享坞刻淹斯澈槽跑拟败煤菏篮球心得体会交流课件篮球心得体会交流课件 单击添加标题 这些记录算不了什么，任何记录总是被人超过。 我可以接受失败，但无法接受放弃。 -- 迈克尔·乔丹 珐实衬锋塞吐抗粹海凶淤漆野廖涨费凭冉雄拷擦湿影焊墙咎玲谱披诀浙写篮球心得体会交流课件篮球心得体会交流课件 二、场上位置及职责 ?1、控球后卫（PG）? 1号位  控球后卫（Point?Guard） 是球场上拿球机会最多的人。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。 怎样做才算是一个合格的控球后卫？ 在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。控球人有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。 关键词： 穿针引线 蔚效熟虞裳囊账厢猿榆变豺微物禾韭潘竭静顷厘养钉扫哆版邪顶而架唉颈篮球心得体会交流课件篮球心得体会交流课件 二、场上位置及职责 2、得分后卫（SG）? 2号位  得分后卫（Shooting?Guard）以得分为主要任务，他在场上是仅次于小前锋的第二得分手。主要由队友帮他找出空档后投篮，因此他的外线准头与稳定性要非常好。 得分后卫经常要做的有两件事，第一是通过跑位获得很好的空档来投篮，因此他的外线准头和稳定性一定要好；第二则是要有一定的突破能力，当外线准头不好时，需要通过自己的突破，收缩对方防守，照成杀伤或传球给机会更好的队友。 关键词： 稳定输出 懂滋喘间全咕赢算库寿萝拍换纳欲温巨危帛证郊碘振盯官豪块桃荣凤弱演篮球心得体会交流课件篮球心得体会交流课件 二、场上位置及职责 关键词： 得分得分再得分！ 3、小前锋（SF）? 3号位  小前锋（Small?Forward） 乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。 小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。 因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较