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大学体育一年级理论考试试题库 1.皮肤受到破坏，大量鲜血持续缓慢的从破损处流出的症状不属于外大出血症 状。（） 2.当出现外大出血症状时，指压动脉止血只能作为临时止血方法，转送医院若需 较长时间应该用止血带止血或垫屈肢止血。（） 3.当伤员肘关节出现脱位时，应迅速帮他恢复原状，然后用绷带缠稳，再用悬臂 带挂起患肢前臂。（） 4.开放性骨折若有较大的出血，应该按外出血的止血方法进行止血。（） 5.开放性骨折经包扎固定后，应迅速送医院，争取在24小时内作清创手术。（） 6.对于损伤引起的休克，抢救开始时，就应该用大量的抗菌素。（） 7.当发现出现休克的伤员呼吸道有分泌物，口、鼻、咽部有血块等，应及时清除， 昏迷的伤员，头应侧偏，并将舌牵出口外。（） 8.溺水者在被做人口呼吸时，吹气的压力和气量应保持一致，尽量保持上胸部明 显上升为度。（） 9.对溺水者实施控水前，应先迅速清理口鼻内异物，并将舌牵出来，保证呼吸顺 畅。（） 10.当对溺水者做胸外挤压时，救护者应全手掌放在患者胸骨体下端，保证能够 准确的按压心脏胸外部位。（） 11.过度训练产生的原因是由于运动后机体营养不良所造成的。（） 12.为预防出现过度训练，应遵循科学训练原则，加强身体全面训练，注意训练 的节奏和运动量的合理安排。（） 13.长期中断训练后，又突然投入到剧烈训练或比赛中时，容易产生过度紧张的 症状。（） 14.生理状态不良、过度疲劳的运动员也可进行大运动量训练，但在训练后要及 时注意休息，补充营养，如出现轻度的过度紧张时，可服用解痉药和维生素。（） 15.当运动员出现头晕、耳鸣、眼前发黑，面色苍白等症状时，应立即停止运动， 保持身体站立做深呼吸，并补充饮水。（） 16.为预防运动中出现昏厥现象，平时应坚持体育锻炼，提高运动机能水平。（） 17.运动员长时间、大强度的运动后，使体内血糖大量消耗，又未及时得到补充， 就容易产生低血糖症。（） 18.当运动中出现轻度低血糖症状时，应慢慢降低运动强度，待症状消失后再补 充含糖饮料。（） 19.由于剧烈运动“使”机体红细胞破坏数量增加，同时又不能足够的补充蛋白 质和铁，就可能产生运动型贫血。（） 20.在运动时合理安排运动量和运动强度，建立合理的膳食制度，保证蛋白质和 铁的吸收，就可以有效的预防运动型贫血的发生。（） 21.运动中如果出现腹痛，无论腹痛的严重与否都要立即停止运动，进行处理。 （） 22.就餐后1.5小时内不宜剧烈运动，在运动前要做好准备活动，运动强度应由 小到大逐渐增强，并及时补充含盐饮料。（） 23.夏天游泳下水前，应先用冷水淋湿全身，以便适应环境，防止肌肉痉挛。（） 24.运动中如果出现肌肉痉挛，应迅速大力的向相反方向牵引痉挛肌肉。（） 25.在运动中，有轻度中暑时，应立即到阴凉通风处安静休息，饮用清凉饮料， 淡盐水，解暑片等，来缓解中暑症状。（） 26.在高温季节，为有效预防中暑的发生，我们应该适当调整运动时间，选择通 风阴凉的运动场地，并备足低糖含盐的饮料。（） 27.在游泳运动时，如果运动员患有感冒，应缩短游泳运动的时间，防止疾病发 生。（） 28.游泳时，如果耳道进水，可采用同侧单足跳法或手掌吸引法将水倒出。（） 29.冬季户外运动时，为防止冻疮的发生，不宜长时间在外运动，要注意保暖， 膳食中多补充蛋白质和脂肪。（） 30.若机体出现冻疮症状后，应立即用热毛巾敷患处，再用酒精棉球擦拭。（） 31.心理健康：有三个方面的标志，第一，人格的完整；第二在所处的环境中， 有充分的安全感，保持适度的焦虑；第三，对未来有明确的目标，能切合实际地、 不断地进取，有理想和事业的追求。（） 32.亚健康是一种自感不爽，检查无病的，介于疾病与健康之间的一种身心状态。 也称为第三健康状态、灰色健康、亚临床期等。（） 33 .体育是保持人体机能、体能处于最佳状态的有效手段，是人们消除身心疲劳、 保障健康生活最积极的手段。（） 34.体育是戒除恶习，改善不良社会生活的有力措施，越来越多的科学证据表明， 进行体育锻炼可以增进健康，并能防止慢性及非传染性疾病的发生。（） 35.体育可以满足人们的多种文化需求、精神需求和情感需求，改变人们的审美 观念。（） 36.体育活动可以学习基本的生活技能，提高人的生活能力，从而提高生活质量。 （） 37.烟对中枢神经系统虽有短暂的兴奋作用，但随后即产生持久性麻痹，扰乱大 脑皮层兴奋与抑制过程的动力平衡，引起植物神经系统功能紊乱，长此下去会出 现神经过敏、记忆力减退、失眠、多梦等。（） 38.烟刺激了植物性神经系统，引起血管痉挛，血流变慢，血压轻度上升，心率 加快，甚至出现了心律不齐，削弱血红蛋白携带氧气的能力，使组织缺氧，从而 降低心脏和肌肉的工作能力。（） 39.酒对中枢神经的兴奋