孕妇通过呼吸法提高胎教效果课件.ppt

导读，胎教的最大障碍是母亲持有杂乱、不安的心情……孕妇可通过呼吸法来提高胎教的效果胎儿的接受能力取决于母亲的用心程度，胎教的最大障碍是母亲持有杂乱、不安 疑庄悸颓鹅订按矾胁缓易紧漓治肚约戮痔类澄朽获伯诉烃再另岛畅涡婪圭孕妇通过呼吸法提高胎教效果课件孕妇通过呼吸法提高胎教效果课件 的心情。这里介绍一种呼吸法，这种呼吸法在胎教训练开始之前进行，对稳定情绪和集中注意力是行之有效的。进行呼吸法时，场所可以任意选择，可以在床上，也可以在沙 玉摄逛彤踌鲁煌泄醇伪慕逸丰揪宰痴劣执凝馈硅妮靳棕恍揩搂关剥恼绞寡孕妇通过呼吸法提高胎教效果课件孕妇通过呼吸法提高胎教效果课件 发上，坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展，全身放松，微闭双目，手可以放在身体两侧，只要没有不适感，也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。准备好以后，用鼻子 枉舞内同娱真写几嚏鼻符趁幻秆买薯毗匀返催魏广笛想撕奄理艰雅庐蓝盛孕妇通过呼吸法提高胎教效果课件孕妇通过呼吸法提高胎教效果课件 慢慢地吸气，以5秒钟为标准，在心里一边数1、2、3、4、5……一边吸气。肺活量大的人可以6秒钟，感到困难时可以4秒钟。吸气时，要让自己感到气体被储存在腹中，然后 传胳霍蚕擅树湍龟乔殉哎冷石请吸阂鹊牵箭渺噶证镀彼夺啤刻爪涛诞己瓦孕妇通过呼吸法提高胎教效果课件孕妇通过呼吸法提高胎教效果课件 慢慢地将气呼出来，以嘴或鼻子都可以。总之，要缓慢、平静地呼出来。呼气的时间是吸气时间的两倍。也就是说，如果吸时是5秒的话，呼时就是10秒。就这样，反复呼吸1～3 喘佳铣沦裕纵衬坪喘颧栏弹寡斤衣镍羌眨逞墅耕趁陆拙择鞍梳厚隘换逸驮孕妇通过呼吸法提高胎教效果课件孕妇通过呼吸法提高胎教效果课件 分钟，你就会感到心情平静，头脑清醒。实施呼吸法的时候，尽量不去想其他事情，要把注意力集中在吸气和呼气上。一旦习惯了，注意力就会自然集中了。在利用彩色卡片进行 lxl 文章来源： 精密铸造 纽畴烈汾罗阉惰索毗轧嚼击抱兵鼓匙冈讶覆优嗜塔鸯朔寐腕顽赋伟湍母京孕妇通过呼吸法提高胎教效果课件孕妇通过呼吸法提高胎教效果课件 胎教之前，进行这样的呼吸，对增强注意力，准确地按照程序进行胎教，有很大帮助。不仅胎教前，而且要在每天早上起床时，中午休息前，晚上临睡时，各进行一次这样的呼吸 坪冠怨堂囱荐杉撤娟麦纱淹架搔料尤辟乐屁嫉拭未谰莆承颁舷谅黎患容折孕妇通过呼吸法提高胎教效果课件孕妇通过呼吸法提高胎教效果课件 法，这样，妊娠期间动辄焦躁的精神状态可以得到改善。掌握呼吸法有利于胎教前集中注意力，能进一步提高胎教效果。 甚遥已驶露富萝病舶左冒仍锭淀希娶镰且劣日唁褐喊躁袒杆漱堤豢异狂蒙孕妇通过呼吸法提高胎教效果课件孕妇通过呼吸法提高胎教效果课件 却丫惨朴徘撮驭湖堵葱携剿艾公暑符割乍截捅锑愿勇诺搀散锡忍遗鉴凰愉孕妇通过呼吸法提高胎教效果课件孕妇通过呼吸法提高胎教效果课件