女人应该对自己好一点课件.ppt

女人应该对自己好一点！;目录;国际妇女节的来历（3－1）;1910年8月，在丹麦首都哥本哈根召开的第二届国际社会主义妇女大会上，根据主持领导这次会议的克拉拉的提议，为纪念美国芝加哥女工大罢工，团结各国妇女共同革命，特确定每年3月8日为三八国际劳动妇女节。;　在中国共产党的领导下，中国妇女从1922年就开始纪念三八国际劳动妇女节：1924年，在广州召开了第一次群众性三八纪念大会。中华人民共和国成立后，中央人民政府政务院于1949年12月正式规定：3月8 日为中国全体妇女们共同的节日。 ;目录;;（5）少穿高跟鞋经常穿过高的高跟鞋，不但易造成脚腕损伤，也可能闪腰，尤其是细高跟鞋，对健康有害无益。（6）来点巧克力巧克力不只好吃，也有助于减轻焦虑的情绪，和葡萄酒一样，它具有氧化作用。不过为了身材着想，最好不要过量。（7）按摩鼻尖用力以手心压住鼻尖，以不痛为原则，画圆周般按摩30秒，能放松神经、促进消化，不妨一试。（8）多在光线充足的环境? 光线有防止忧郁的作用。光线愈弱，人的情绪愈低落；光线亮一点，有助于心情愉快。 （9）定期健康检查不要等生病了才去医院，平日的健康检查不会太繁琐，却减少许多危险，让你省事又安心。 ;（10）多听老人言快感冒时喝姜汤，偏头痛按摩太阳穴、抹万金油……这些老人家的偏方，医学界绕了一大圈证实了其可靠性，所以还是别向老人撇嘴。????（11）保持空气湿润 在空气干燥的环境中，喉咙易干涩发炎。如果室内湿度太低，可放一杯水，加几滴香精使满室清馨，要么就干脆购买加湿器为湿度加把劲。??? （12）餐后吃糖果 单独吃糖，容易马上形成脂肪，而且驱之不去，但是身体对糖的需求也不可忽视，与其下午吃巧克力，不如在餐后吃一点糖果。????（13）铁质补血想要精力充沛不贫血，必须吸收铁质，含铁多的食物有鱼肉类、豌豆，同时还要服维生素。;目录;女性自我保健4忌;女性自我保健4忌;目录;现代女性必备; 生活的理想就是为了理想的生活！;目录;悄悄的告诉你;似水流年　生命如歌 　???　　　　　　　　　　　　　　祝愿都邦所有的女性朋友们： 　　　　　　　“像蚂蚁一样工作　像蝴蝶一样生活” 　　　　　　　　　　“真正释放出属于自己的那份精彩与洒脱”！ ;谢谢  END