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讲
义
简
介
1.
1. 筛 选 主 题
选这个主题的动机
1. 为了一次选择能让我一辈子过的幸福
2. 为了找个好的对象,自己成为人格高尚的人
3. T.I 老光棍救济运动的一员
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整
理
学
习
内
容
2.
2. 活 动 计 划
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3.
嫁不出去的理由
?
没有礼貌.
不够稳重
家中长子.
要伺候老人.
家人
没做家庭计划.
脾气不好.
没有本事
3. 了 解 情 况
学
习
内
容
及
教
授
方
法
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习
内
容
及
教
授
方
法
4.
3-1没有好的工作心情的理由
图表1. 为什么没有好的工作心情?
数
据
数
累
积
%
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习
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教
授
方
法
5.
4. 原因分析 - 1
嫁不出去的理由
?
本人
对象
经济
环境
没有教养
脾气不好
不懂的真爱
身体不好
没有工作
没有储蓄
学历低
家风不好
不看书
家庭环境不好
缺乏责任心
抽烟,喝酒
没有专门知识
做事不利索
没有爱好
行为不节制
第一个原因
第二个原因
第三个原因
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习
内
容
及
教
授
方
法
6.
5. 原因分析 - 2
找
个
好
婆
家
本 人
对 象
经 济
环 境
要有教养
养成圆满的性格
谈一次真正的恋爱
过健康的生活
找一份固定职业
储 蓄
不浪费
真心投入
多做运动
学一门专业技术
好好过日子
一夫一妻制
谨慎处理每件事
做真诚的交流
尽量少抽烟,喝酒
找有发展前途的单位
有计划的生活
培养耐性
多看书
具备贤妻良母的素质
言谈举止要端正
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习
内
容
及
教
授
方
法
7.
6. 目 标 设 定
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体重和脂肪率达到标准的话 ?
不吃零食
不吃甜食
学
习
内
容
及
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授
方
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평가점 :◎=3 점 ○=2점 △= 1점
8.
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친구들에게 감량을 선언하고 휴식시에는 차만 마신다
制定热量表
权周边朋友也少进食,休息时也多喝茶
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习
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及
教
授
方
法
9.
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10.
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(kg)
2kg 减量
(%)
4% 减少
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内
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方
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11.
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