偏爱吃鱼虾引怪病缠身,.PDF

医疗保健 第6版 2017年8月10日 星期四 偏爱吃鱼虾引怪病缠身， 女 性 重者只能卧床，原因竟然是…… 如 中国国家二级公共营养师 于展虹 何 抗 1、经期异常 衰 老 警 惕 吃鱼虾 吃禽畜肉 2、掉发严重 3、气色不好 衰 中国居民营养健康状况调查曾对中国江苏太仓市金星村进行过调查，起因是，这里一 直被一种怪病侵扰，这里的老百姓出现头晕、乏力、胸闷等情况，严重者甚至只能卧床丧 衰老是女性们比较担心的一个美容要点，抗衰老自然就成了爱美女 老 失劳动力。大家却一直无法弄清原因。经过一系列的调查，调查组认定，金星村怪病高发 士们的首要保养原则，那么女性朋友们在生活中应该如何抗衰老呢？今 的主要原因就是缺铁性贫血，在太仓，贫血患病率达到61.9％，是全国平均水平的3倍还 天，学习女性衰老的相关知识吧。 的 多。是什么原因导致这种结果呢？ 女性衰老有预兆 只吃鱼虾惹来“大祸” 女性衰老其实是有预兆的，只不过这些细节的变化比较微小，很多 前 经过调查发现，村民们由于生活条件好了，又认为鱼虾是非常高档的食材，因此，在 女性朋友都没有注意到，下面就让小编为你盘点几个衰老的前兆吧。 饮食上更偏向于它们，猪、牛、羊肉等就吃得较少。 1、经期异常 但在我们膳食当中，铁的主要来源是猪牛羊等畜肉类，畜肉中的铁主要以血红素铁的 月经是否正常代表着卵巢功能是否出现退化，如果经期在慢慢缩短 兆 形式存在，消化吸收率是植物性食物中的铁的近10倍，所以，不吃畜肉，很容易造成铁元 或者拉长，那么就说明子宫跟卵巢已经开始老化了，这也是女性衰老的 素的缺乏，从而造成缺铁性贫血。 一个标志。 一味追求高档食材观念“害死人” 2、掉发严重 其实很多地方也有相似的观念，觉得吃四条腿的，不如吃两条腿的，吃两条腿的，不 如果你平常头发十分坚固，不易脱发、掉发，但是从某一天开始突然出现 如吃一条腿的，现在条件好了，当然要选高档的食材来吃！ 掉发严