心理适应讲座实习.ppt

;游戏：雨点变奏曲;首先预测一下： 将有什么改变？;（一）生活环境的变化 1、从生活方式看 2、从生活习惯看 3、从生活范围看 ;（二）学习生活的变化 1、从学习任务看 2、从学习内容看 3、从学习方式看;（三）人际关系的变化 1、进入社会后人际关系的含义发生了根本的变化。 2、从人际关系交往的方式和对象看 3、从人际交往的要求看;（四）心理环境的变化 1、社会角色的变化 2、自我评价的变化 ; 对以上四个方面的变化缺乏了解和心理准备的学生，往往在适应的过程中出现问题。;良好适应的状况——; 快乐实习，你准备好了吗？;对工作环境的熟悉和充分了解决定了大学生能否在这个环境中自如地生活、学习。;; 对新环境适应快的同学，很快就成为学校活动中的重要人物，担任一些活动的策划和组织工作。与同事、同学接触多，掌握的信息多，锻炼???机会也多，能力提高很快，自信心也就逐渐建立起来了。 ; 如何尽快熟悉环境; 如何营造积极的环境; 正视和接收心理存在的不适应状态。 1.环境的变化产生心理的不适应是必然的 2.问题就是成长的机会 ;三、转换角色，确立人生的新目标; ;我在建房子;请问您在做什么?;十年后，第三个人成了前面两个人的老板！;四、合理的宣泄，释放压力;情绪宣泄应该遵循这样的原则：;情绪宣泄应该遵循这样的原则：;情绪宣泄应该遵循这样的原则：;五、学会自我调试和提升的方法;续唆摊啸连雷趣伐菇压舔粱饱汰薛雕藐誓盂健忿门死谈洲豹咕晋闷堰箩改心理适应讲座实习心理适应讲座实习;六、争取社会支持;积极向他人求教 在学习、生活、人际交往、环境适应等方面应及时主动与父母、指导教师、辅导员或班主任、同学、其他同事交流、沟通，倾听他们的建议和意见，寻求他们的工具性、情感性等社会支持。 ;在奋斗的过程中 希望你能收获美丽的风景 更能体验其中暂时的失利或挫折！;祝大家能感受幸福，快乐工作。