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家常菜 - 老少皆宜居家必备辣子鸡丁
家常菜-老少皆宜居家必备辣子鸡丁;以买红色和绿色两种。非常适合一般家庭，辣子鸡
一般太过辛辣很多老人和小孩都不能吃。这这道辣
子鸡丁是稍作改良过后的，可谓是老少皆宜居家必
备的辣子鸡丁。食材食谱热量：706.7(大卡)主料
鸡脯肉 300g 胡萝卜 1 根白萝卜 1 根尖椒 100g 辅料
姜 1 个蒜 4 瓣干辣椒 5 个五香粉适量盐适量味精适;/?info-41.html;的小丁装盘备用。;/?info-41.html;胡萝卜丁、白萝卜丁、尖椒一起放入锅里大火爆炒。;/?info-41.html;大，要是没有萝卜也可以选择其他菜代替如莴笋土
豆等，喜欢吃辣的朋友也可以多放些辣椒，尖椒也
可以买红色和绿色两种。这次之所以用红白两种萝
卜是出于色彩和辣味方面的考虑，如果家里有老人
和小孩最好还是少放些辣椒的好。不过经本人研
究，莴笋比萝卜炒这个更好吃只是??彩上就要差一;/?info-41.html;爆炒鸡丁时时火力要大，这样才能外焦里嫩，
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