做好这六点就算高龄妈妈也能顺利生出健康宝宝扫码阅读手机版.pdf

做做好好这这六六点点就就算算高高龄龄妈妈妈妈也也能能顺顺利利生生出出健健康康宝宝宝宝扫扫码码阅阅读读手手 机机版版 文|好孕姐 随着 家二胎政策的开放，很多独生子父母都开始考虑再生个孩子，一方面可以减轻 孩子们的养老压力，另一方面几十年的奋斗让他们有足够的经历实力再培养一个出色 的孩子。但是因为已经过了最佳生育期，很多妈妈会担心宝宝的健康问题。认识个阿 姨，今年48岁，孩子已经上高中了，想再生个宝宝陪伴自己，于是开始检查身体，做 运动，关注饮食，最终在自己的努力下怀上了一个健康宝宝！ 其实，高龄妈妈只要注意以下这些问题，宝宝一般都会很健康的。 1.孕前检查 为了保障孩子的健康，妈妈最好在备孕期做好检查，一般需要排除妇科疾病和遗传病 等因素。如果检查出不利因素，比如盆腔积液过多，宫颈糜烂，血压过高，地中海贫 血等，要及时配合医生进行治疗，症状好转后再考虑继续备孕。 2.定期测血压 高龄产妇很容易出现妊娠期高血压，这种症状往往会合并分娩时出血 、 感染，导致 孕妇和胎儿死亡。所以孕妈要定期测血压，一旦出现血压持续上升，腿肿，抽搐，尿 液异常等症状，要及时治疗。 3.糖筛检查 孕期15-20周去医院做唐氏筛查，降低胎儿患先天愚型和神经管缺陷的风险。如果检查 结果是糖筛指数过高，孕妈可以在医生的建议下进行羊水穿刺或者做四维彩超详细了 解胎儿的发育情况。 4.胎心监护 孕后期最好每周都去医院做一次胎心监护，以保证胎儿正常发育。如果发现问题，也 可以寻找原因，早点采取措施，比如孕晚期羊水不足，胎儿缺氧窒息，检查时会明显 感觉胎心过快，就可以通过大量补水增加羊水量。 5.骨盆测量很有必要 高龄产妇的子宫收缩能力降低，产道弹性差，盆骨关节过硬，有时候宫口很难开，经 常会导致大出血或者难产。所以孕妈要时刻做好剖妇产的准备。 6.饮食均衡，心理健康 孕期要多食肉类、蛋类，牛奶等蛋白含量高的食物，维生素含量高的水果、蔬菜也要 摄入，主食尽量以小米、燕麦、玉米面等谷物为主。此外因为是高龄生育，很多妈妈 会出现焦虑不安等心理问题，所以孕妈要放松心情，做好产检，相信产检结果，保持 良好的心情。 本文作者：北方网