快速阅读方法，快速记忆方法讲座教程，怎样提高记忆力16.pptVIP

一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 第十六课： 本教程共61个PPT文件，需要的同学可以在百度文库、新浪爱问、豆丁文库输入文件名进行有哪些信誉好的足球投注网站下载。 同时大力感谢速读记忆训练第一网（ ）精英特速读记忆网张教授无私分享。 项目1：丹田呼吸法： 现在开始：每次一分钟，连续作四分钟。 训练步骤： 1，首先做好思想准备，闭目想一想：我能记住第四个100位，并大声讲出来“我能记住第四个100位”。 2，由于短期记忆组块的限制，首先要对数字进行分组，一般最大可分为五个一段，四段为一组一共五组一百个数值。 3，发挥您的想像力，进行谐音代码代换，代换时注意要以下原则： （1）在音似、形似等变换时尽力选择图像的代码： （2）变换时尽力作到是自己熟悉的、便于记忆的顺口溜； （3）这个顺口溜越离奇、越夸张、越荒唐越好。 4．发挥转换能力，把代换后的谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜（即：记忆语词） 5，开始背诵谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜（即：记忆语词） 6，开始背出第四个100位圆周率，并写在笔记本上： 7，对照。 第四个百位 72458 70066 06315 58817 48815 20920 96282 92540 91715 36436 78925 90360 01133 05305 48820 46652 13841 96951 94151 16094 上节课做了代码代换,现在将代码转换成记忆词语: 4．发挥转换能力，把代换后的谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜（即：记忆语词） 第一行: 第一行: 72458 70066 06315 58817 代码: 写出记忆语词?: 第二行: 第二行: 48815 20920 96282 92540 代码: 写出记忆语词?: 第三行: 第三行: 91715 36436 78925 90360 代码: 写出记忆语词?: 第四行: 第四行: 01133 05305 48820 46652 代码: 写出记忆语词?: 第五行: 第五行: 13841 96951 94151 16094 ? 代码: 写出记忆语词?: 现在停下来做保健操： 按摩身体的“风池”和“天柱”穴位，提高思维能力。如下图： 现在开始，按摩风池和天柱两穴位，各半分钟。 5，开始背诵谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜（即：记忆语词）并写在笔记本上： 第一行： 72458 70066 06315 58817 记忆词语： 第二行： 48815 20920 96282 92540 记忆词语： 第三行： 91715 36436 78925 90360 记忆词语： 第四行： 01133 05305 48820 46652 记忆词语： 第五行： 13841 96951 94151 16094 记忆词语： 现在请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再记忆。 现在开始对照： 第一行： 72458 70066 06315 58817 记忆词语： 第二行： 48815 20920 96282 92540 记忆词语： 第三行： 91715 36436 78925 90360 记忆词语： 第四行： 01133 05305 48820 46652 记忆词语： 第五行： 13841 96951 94151 16094 记忆词语： 现在开始用写记法记忆。 请对照，将添加的字符删去，然后计数。 6，开始背出第四个100位圆周率，并写在笔记本上：  请对照： 72458 70066 06315 58817 48815 20920 96282 92540 91715 36436 78925 90360 01133 05305 48820 46652 13841 96951 94151 16094 你对了多少： 再背一次：开始背出第四个100位圆周率，并写在笔记本上：  请对照： 72458 70066 06315 58817 48815 20920 96282 92540 91715 36436 78925 90360 01133 05305 48820 46652 13841 96951 94151 16094 您 对了多少： 登记在训练登记表上 记忆词语的记忆还可以采用： 一分钟读书记忆能力训练的写记法。即在一分钟阅读后，按照原样写出记忆的文字