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一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 第六十一课：测验 本教程共61个PPT文件，需要的同学可以在百度文库、新浪爱问、豆丁文库输入文件名进行有哪些信誉好的足球投注网站下载。 同时大力感谢速读记忆训练第一网（ ）精英特速读记忆网张教授无私分享。 项目1：丹田呼吸法： 现在开始：每次一分钟，连续作四分钟。 共计：848个字符。 阅读理解测验 测验韪分两页，一分钟解答： * * 在测验时也像每次训练一样，您若做好一定要测验好所学习的内容的心理准备，和不作好心理准备的情况，两者的效果会大大的不一样，不信您试试。 现在作好心理准备并集中注意力，开始： 空气+氧 空气+二氧化碳 丹田 吸入 呼出 用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法：吸6，呼12秒。腹腔法：吸8，呼8秒。 上身挺直，坐姿端正，全身肌肉放松。若有不适可改变姿势，不要刻意做口形，脸和唇部的肌肉也要放松。 在每天开始训练时，要气沉丹田。但在做其它 训练时仅要求深呼吸。 项目一：丹田呼吸法 空气+氧 空气+二氧化碳 丹田 吸入 呼出 用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法：吸6，呼12秒。腹腔法：吸8，呼8秒。 上身挺直，坐姿端正，全身肌肉放松。若有不适可改变姿势，不要刻意做口形，脸和唇部的肌肉也要放松。 在每天开始训练时，要气沉丹田。但在做其它 训练时仅要求深呼吸。 项目一：丹田呼吸法 空气+氧 空气+二氧化碳 丹田 吸入 呼出 用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法：吸6，呼12秒。腹腔法：吸8，呼8秒。 上身挺直，坐姿端正，全身肌肉放松。若有不适可改变姿势，不要刻意做口形，脸和唇部的肌肉也要放松。 在每天开始训练时，要气沉丹田。但在做其它 训练时仅要求深呼吸。 项目一：丹田呼吸法 空气+氧 空气+二氧化碳 丹田 吸入 呼出 用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法：吸6，呼12秒。腹腔法：吸8，呼8秒。 上身挺直，坐姿端正，全身肌肉放松。若有不适可改变姿势，不要刻意做口形，脸和唇部的肌肉也要放松。 在每天开始训练时，要气沉丹田。但在做其它 训练时仅要求深呼吸。 项目一：丹田呼吸法 开始测验第一题：阅读理解能力测验 测验要点：在丹田呼吸下，缓慢的深呼吸进行阅读，阅读采用一分钟为单元，答卷共用一分钟。今天一篇文章。现在开始： 波 折 　　六年级上学期期末考试结束，全班第1名是我的同桌和知心朋友陈小波。我只得了个第10名，但我对这个成绩还比较满意。我想，我们学校是重点小学，前10名考上省重点中学是不成问题的。下学期一开学，我便照例在课堂上讲小话，做小动作，丝毫也不紧张。 　　一天，我做了一道高难度的数学题，高兴的想道：可以拿去难倒陈小波他们。第2天，我让陈小波做这道题。他想了又想，始终没有想出来。我便带着骄傲的口吻说：“这道题都不会做？来来来，我跟你讲讲。”他一听，很不高兴，大声对我说：“一个题目做对了，就了不起啦？要知道你还是全班第10名呢，想进省重点，做梦！到时候可别靠你爸爸找关系，走路子！”我一听，愣了！这是我同窗6年的好友陈小波吗？这是一向宽宏大量从来不挖苦人的陈小波吗？这是不但成绩好而且乐于助人的陈小波吗？ 　　下午放学，我默默的在路上走着，一会儿，陈小波赶了上来。我瞪了他一眼，没有理他，便快步朝前走去。当时我想：好个陈小波！我一定要凭自己的本事考上省重点，让你看看！　 请立即背诵，计有410个字符。 继续下段文章阅读： 从此，我发愤学习了。每当我在课堂上想讲小话时，每当我在学习中想偷懒时，我就想起了陈小波那尖酸刻薄的话：“到时候可别靠你爸爸找关系，走路子！”终于，“功夫不负有心人”，1988年度小考，我以优异的成绩考上了梦寐以求的省重点中学。而那个嘲笑我白日做梦的陈小波，却因带病考试发挥失常而名落孙山。 　　发榜那天，我高兴极了，觉得天也宽了，地也阔了，连平时讨厌的麻雀声也悦耳了。回家路上，我蹦着跳着，和我未来的校友们说笑着。陈小波一人在后面孤独的走着，快到我家时，他赶上我，对我说：“××，祝贺你！”我心想，哼，要你祝贺！便讽刺道：“这真是白日做梦啊！”他哽咽道：“××──别──这么说。”我终于报了一箭之仇，痛快极了。 　　第2天，我打开房门，见地上有一封让我“亲启”的信，一看就知道是陈小波写的。我有点诧异，看着，看着，我的眼眶润湿了。原来，那次风波，是他为了激励我的上进心而故意挑起的，他在信中还向我道歉呢！ 　　我又一次愣住了！我想，真正够资格进省重点中学的应该是陈小波。我怀着感激和惭愧的心情向陈小波家跑去。　 请立即背诵，计有438 个字符。 下面是《波 折》的理解测验题，本篇计有848个字符，请在二分钟内，按照测试题选择答案，将正确的答案在题号的下面填上1或2或3或4。 试题号