李氏形意太极拳修习笔记.doc

李氏形意太极拳修习笔记我自幼喜欢武术，能练成一身高深的武功是我的梦想。因此，我经常买些武术书刊来阅读，借以了解武术知识。十几年前，我被《精武》杂志上的传奇人物“东北神力王”李春苓先生和李氏形意太极拳的介绍文章所吸引。看到李春苓先生以枯瘦病弱之躯竟能练出如此高深的内家功夫让我感到震撼。因为这正是我这种个头小、没力量的人学习的榜样。那时候，我就很想去哈尔滨向李春苓先生学拳。由于奔波于生计，加上觉得太遥远等原因，这个愿望都未能实现。转眼间，十多年过去了，我对武术的热情依然未减，在深圳工作的几年里，我也拜访过一些练内家拳的老师，他们都偏于所谓的养身健身，但无论从外表形象上，还是内家功夫上都和我的想象相去甚远，另我感到十分失望。正在迷惑的时候，在网上偶然发现李春苓先生的得意弟子刘治良师父在深圳教拳，当我看到刘老师的简历时，才知道刘老师在全国竞技武术推手比赛中曾多次摘金夺银，我想李春苓先生培养出来的弟子，功夫一定不错，于是我立即联系了刘老师，表述了我想学李氏形意太极拳的愿望，刘老师简单询问了一下我的情况后，叫我有时间就来学拳吧。我觉得，学武也是讲求缘分的，为了学习这门拳，我苦等了十多年才能实现，真是让我欣喜万分。 第二天的上午，我就到深圳市罗湖区园科公园拜访刘老师，当时老师正在教学生练拳，我发现他个子高，人也有些胖，于是我心中就起了疑问，我觉得这个胖大个子应该是有力气的，但不会坚持太久。我跟老师打过招呼后，聊了几句，刘老师就请我跟他试试力，他只用两个手指头就把我劈倒了，我有点不服气，只觉得老师块头大。有点力气是正常的。所以，我很冒昧地向老师提出了打散手的要求，老师爽快地答应了，叫我全力以赴攻击，并且说不会伤到我的，叫我放心。我于是拉开格斗式，拳脚交加地向老师猛烈的进攻，还没清楚怎么回事，老师一闪就到了我的眼前，拳头在我脸上一寸的地方停了下来，其速度之快，让我惊出一身冷汗，心中暗想，如果不是老师这一拳控制得好，我的脸早就被打得开了花，我输得心悦诚服。接下来，刘老师还展示了抗击打功，我竭尽全力用重拳在他肋部，胸腹部连续击打。老师安然无恙，谈笑自如，我却把拳头打得生痛。老师说，这些功能都是内功拳法的特征，还谦虚地说他的功力和七十多岁的李春苓先生相比还差很大。这一切让我觉得不可思议，我遂下定决心跟随刘老师学拳。 刚跟老师学拳的时候，我问老师，我都三十几岁的人了，还能练出较大的功力吗?老师肯定地回答：“能。”并且找了几个刚刚学拳不久的大龄师兄与我试力，我觉得他们劲大力沉，超乎想象。老师说：“这就是李氏形意太极拳的殊胜之处，你就认真练吧。”在刘老师悉心的指导下，我练李氏形意太极拳也快一年的时间了，每天都坚持练功两三个小时以上，我喜欢那种挥汗如雨般的练习。内功能量很快地就在我身上体现出来，我的抗击打能力增强了，一般人拳脚打在我的身上，我也能安然无恙。我的功力也增长了，许多高大强壮的人我都能弄得他东歪西倒，心中很有成就感。皮厚，筋粗，骨坚等身体方面的变化已基本达到老师的要求，而且功力还在不断的提高。这一些功效在许多师兄弟们身上都可体现出来，这与老师十分科学的教学法是紧密相关的。这里身体强壮的学生，在学拳之初就进行过对抗实战训练，这在别的内家拳训练中是很少有的，所以，师兄弟们推手对抗的能力都很强。而且我发现练李氏形意太极拳出内功很快，也没有想象的那么苦，大家都是在快乐愉悦的氛围里迅速得到康健的身体和强大的功力，受益良多。正如我在这么短的时间内，迅速增长了这么多的功力一样，我发现我的选择是对的。李氏形意太极拳充分体现了中华武学博大精深的内涵，在养身健身的同时也具备了一定的技击防卫能力。 我只是李氏形意太极拳的初学者，还要不断的下工夫去努力练习，提高技艺。十分感谢刘老师的栽培，跟老师学拳，功夫学到的同时也学到了老师与人为善，尊师重道的高尚品德。近一年的学习让我有如此大的收获，虽然这一切我都觉得像在做梦，但它又是真实地发生在了我的身上。 1