《中等职业学校体育》课程标准.doc

《中等职业学校体育》课程标准 课程性质与任务 体育课是以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质，增进健康和提高体育素养为主要目的的公共必修课程。体育课是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。是大学教育的重要组成部分，是衡量育人质量的重要标准。体育课的根本目标为：培养具有健康第一的意识，德，智，体，美全面发展的合格人才。增强学生体质健康水平，激发学生参与体育活动的兴趣，培养他们终身参与体育锻炼的意识和习惯。 （二）课程教学目标 1．知识目标 基本掌握两项以上的体育技能，不断提高运动能力。形成自己的运动爱好和专长，有能力参加班级、学校或更高级别的体育运动比赛。 了解一般疾病的传播途径和预防措施。懂的营养、环境和生活方式对身体健康的影响，逐步形成健康向上的良好生活方式。具有改善与保护身体健康的意识，能有针对性的选择适合自身健康状况的健身手段。对所从事的体育活动可能发生的伤害有初步认识，有意识控制和回避不规范动作的产生，懂得紧急处置运动创伤的简单方法。 了解与体育有关的青春期心理卫生知识，具有良好的情绪和自控能力。通过体育锻炼培养坚强的意志，提高抗挫折能力和乐观向上的精神品质。能有意识地通过轻松，休闲的体育活动，缓解各方面的心理压力。 2．能力目标 锻炼学生身体、增强体质；传授体育的基本知识、技术和技能；对学生进行思想和道德品质的教育。学会制定和实施简单的个人锻炼计划，具备选择利于提高职业素质的运动项目的意识，具备自我评价体育锻炼效果的能力。 3．素质目标 让学生通过身心活动，在学习和掌握体育知识、技术和技能的反复练习中，锻炼学生的身体，达到增强体质的目的。进行思想和道德教育，培养学生的吃苦耐劳的优秀品质，增强学生的竞争意识。另外体育还包括身 体形态和动作的健美等有关美育的因素。强调锻炼身体的效果，重视体育教学中的德育和美育，培养爱好体育运动的习惯，让学生在上体育课时积极主动、活泼愉快。 （三）参考学时：（四）教学进度计划：（五）课程内容 ： 教学进度安排计划（第一学期） 周次 内容进度 教学时数 要点说明 1 理论：现代社会与健康、体育 广播操 2 (1) 6 （1） 2 广播操 广播操 6 （2） 6 （3） 3 广播操 广播操 6 （4） 6 （5） 4 广播操 机动 6 （6） 4 （1） 5 广播操考核 体操：前滚翻 4 （1） 4 （1） 6 武术：五步拳组合 排球：正面双手垫球 2 (1) 2 (1) 7 跳远：立定跳远 体操：后滚翻 4 (1) 4 （2） 8 武术：五步拳组合 排球：正面下手发球 2 (2) 2 (1) 9 蹲距式跳远：助跑 机动 4 (2) 4 (2) 10 考核：武术 体操：直腿后滚翻（男） 单肩后滚翻成单膝跪撑平衡（女） 4 （3） 4 (3) 11 篮球：原地双手胸前传接球 投掷：双手向前抛实心球 2 (1) 2 (1) 12 蹲距式跳远：助跑、起跳 足球：脚内侧踢地滚球、脚内侧停地滚球 4 (3) 2 (1) 13 体操：跪跳起 机动 4 (4) 4 (3) 14 考核：体操 投掷：单手肩上持实心球投准 4 （3） 2 (2) 15 弯道跑：顺时针弯道 足球：脚内侧踢地滚球、脚内侧停地滚球 1 2 (2) 16 耐久跑：中距离跑 障碍跑：跨越障碍 2 (1) 2 (1) 17 篮球：原地双手胸前投篮 短跑：蹲距式起跑 2 （2） 1 18 耐久跑：中距离跑 障碍跑：躲闪障碍 2 （2） 2 （2） 19 蹲距式跳远：助跑、起跳、腾空、落地 机动 4 （4） 4 （4） 20 考核：男子1000米、女800米 理论：青春期的心理健康与保健 4 （4） 2 （2） 教学进度安排计划（第二学期） 周次 内容进度 教学时数 要点说明 1 理论：锻炼身体的科学原理 短跑：加速跑 2 (1) 3 （1） 2 足球：脚背正面踢球 接力跑：持棒人起跑、接棒人起跑 3 （1） 4 （1） 3 弯道跑：逆时针弯道 篮球：单手肩上传接球 1 4 （1） 4 足球：脚内侧停反弹球 投掷：双手向后抛实心球 3 （2） 2 （1） 5 短跑：途中跑 武术：少年拳组合 3 （2） 4 （1） 6 接力跑：持棒人起跑、接棒人起跑 篮球：原地单手肩上投篮 4 (2) 4 (2) 7 短跑：冲刺