- 1、本文档共4页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
年月份班教材商中心宛本期主人的重要影度人的重要性人在代社中有相重要的比例有言做事好不如做人好由此可我除了要有力以外也必需兼良好的人才能真正往不利但是人到底有多重要呢明如下生活中的基本需求在代的忙碌社中人不可能群索居尤其在台小上人口密度高我更不可能不人互或接了在社中生存人尤其重要光是食衣住行育有一不需和人打交道在中求的互助合作也必需倚良好的人展才能造佳到定的目或成果助自我知解人的好可以助我自我知和了解例我朋友都不太理我我可以著回想一下自己最近是不是在人的理上生呢如果脾得暴躁是不是因生理或心理的不而
96 年 4 月份班會教材 諮商輔導中心 鍾宛貞
本期主題:人際關係的重要、影響與態度
人際關係的重要性
人際關係在現代社會中,佔有相當重要的比例,諺語有言:「做事好不如做
人好。」由此可見,我們除了要有實力以外,也必需兼顧良好的人際關係,才能
真正無往不利,但是,人際關係到底有多重要呢?茲說明如下:
1 、團體生活中的基本需求:
在現代的忙碌社會中,人不可能離群索居,尤其在台灣這個小島上,人口密
度極高,我們更不可能不與人互動或接觸。
為了在團體社會中生存,人際關係尤其重要,光是食、衣、住、行、育、樂,
沒有一項不需和人際打交道,在團體中講求的互助合作,也必需倚賴良好的人際
發展,才能創造佳績,達到預定的目標或成果。
2 、協助自我認知與瞭解:
人際關係的好壞可以協助我們自我認知和了解,舉例來說:當我們發現朋友
都不太理我們時,我們可以試著回想一下,自己最近是不是在人際關係的處理上
發生問題呢?如果脾氣變得暴躁,是不是因為生理或心理的不適而導致脾氣暴躁
呢?這些都可以協助我們自我了解。
另外,真正的好朋友會像唐魏徵一樣,所謂忠言逆耳,雖然好朋友講出我們
的缺點時,我們可能會在心情上產生極大震盪,一時之間無法接受,但,此類建
言亦如明鏡,當我們有機會了解自己的不完美時,其實也表示了我們擁有更進一
步改進自己的機會哦!
3 、自我實踐與自我肯定:
對於缺乏自信心的人來說,來自於人際互動中所得到的讚美,往往可以增加
自我肯定,而在此一良性循環互動中所產生的人際效果,可以增強自信啊!
而另一方面,當我們期待自我實現時,其實也表示了我們需要人際的支持,
舉例來說,有些大學生認為考上研究所是自我實現的一種行為,那麼,考上與否
和人際關係有關嗎?我們需要師長、家人、同學的支持,有了良好的人際,我們
才可以擁有更多考古題、資料,更好的推介書,以及苦讀準備時的精神支柱啊!
4 、內在反省與心理健康檢定:
人際關係不佳,通常會伴隨某種程度的心理不健康,人際是需要互動與溝通
的,一個把自己關起來的人,就等同於拒絕歡樂與喜悅啊!
反之,人際關係良好的人,勢必有較多的正向思考,也較能擁有資源找到自
己的歡笑。
在人際交往的過程中,我們也可以從互動中觀察自己、反省自己、改進自己,
進而創造更好更美的自我啊!
人際關係的影響
不同的人際關係往往會導致不同的人際結果,良好的人際關係可以使我們更
有活力、勇敢向前行,反之,不良的人際關係則有可能使我們的人生雪上加霜、
前途更加窒礙難行。
茲列舉好人際和負人際的結果供參考:
1 、好人際:分工合作、和諧愉快、合群、客觀、朋友眾多、喜好和平、善於表
達、開放爽朗、自信開朗、好的情緒、正向想法、豐富的資源、……
等。
2 、負人際:遭受排擠、鬱鬱寡歡、孤僻、主觀、沒有朋友、愛辯好爭、沈默寡
言、封閉自我、自卑退縮、情緒不佳、負面想法、得不到資源、……
等。
人際態度
什麼樣的人際態度可以使我們擁有較佳的人際關係呢?茲分項說明如下:
1 、同理心:
同理心是看似簡單,實際上卻很難落實的一種態度。
我們很容易以自我主觀角度去判斷每一個人、事、物。舉例來說:我們的視
力好,很難想像老年人的老花眼是怎樣的情形,在無同理心的狀況下,我們可能
會埋怨長輩怎麼看東西的動作那麼慢呢?
遇到同學借筆記,我們可能會心想:「自己上課不專心,還來跟我借筆記,
真是的。」可是,我們若願用同理心進一步關心同學,或許我們會發覺同學家中
遭逢變故,導致他上課無法集中注意力啊!
在路上遇到超車的人,我們或許也可運用同理心,這樣我們不只開始停止咒
罵,心情也會跟著同理心的昇起而緩和不少啊!
巧妙地用心、真心、貼心地使我們的心更加柔軟,用愛去關懷他人,也可以
使我們的人緣更佳哦!
2 、感恩心:
凡事心存感恩,可以使我們的心保持在正向思考的天秤上,凡事說謝,可以
即時表達我們對於所得到的事物心存感恩哦!
舉例來說:當同學為我們影印講義時,同學可能會說:「反正我要去印,就
順便幫你印一份囉!」同學會「順便」幫我們,這在某種程度上即表示我們擁有
不錯的人際關係,但我們絕不能因為他人說「順便」而不心存感恩說謝哦!
3 、自信心:
自信心也是一種態度,
文档评论(0)