跳楼后生命意义的重审朱德庸.ppt

目录 课前测试自我肯定量表推荐电影《闻香识女人》11.1 人们为何不快乐11.2 成功的迷思11.3 追求卓越11.4 幸福等于快乐+意义11.5 为学日益，为道日损案例分析王安公司应用活动为你自行负责的态度打分课后测试总体幸福感量表（GWB） 推荐电影《闻香识女人》 一次意外的邂逅、一场“性感”的探戈、一出恣意的飙车和一段酣畅淋漓的演讲为我们完整地勾勒出生命从“毁灭”到“重生”的全部过程，人生的幸福快乐在于你给自己一个活下去的理由。 11.1 人们为何不快乐 执着自我 价值观问题 11.2 成功的迷思 第一个错觉，成功是以外在的指标来衡量的。 第二个错觉，因为成功是那么珍贵、那么让人感觉舒服，就以为成功是值得以任何代价来换取的。 第三，更勤奋地工作是获致成功的不二法门。 跳楼后生命意义的重审 （朱德庸） 11.3 追求卓越 第一，成功的价值观建立在与别人的比较上；卓越则是与自己比。 第二，成功的焦点是外在的成就；卓越则看重内在心灵的平安与把握。 第三，成功鼓励权宜、变通和妥协；卓越则坚持原则及一致性（consistency）。 11.4 幸福等于快乐+意义 所有生活中的失败者，他们之所以失败就是由于他们错误地理解生活的意义。这种人对他人和社会毫无兴趣，他们的兴趣点只停留在自己身上，他们所赋予生活的意义是一种属于个人的意义，因此，在处理职业、友谊和性等问题上，他们不愿用与人合作的方式加以解决，在生活中不能不面临失败。 为学日益，为道日损 信息总是比无知好，但光有信息是不够的。信息不会改变世界。对于心理健康来说，知识只是一个工具，他的任务就是整理我们心灵中繁杂的知识，减少无用的知识。 为道的第二个法门是专心。 为道的第三个法门是放弃执着。 案例分析王安公司 点睛语录 人们烦恼，迷惑，实因看得太近，而又想得太多。 ──（法国）罗曼·罗兰 * 大学生心理健康导读 第11章 从成功到卓越 　　　　　　　　　　　　↓ ↓ ↓ 结论： 我从11楼跳下去…… 看到10楼恩爱的夫妇在互殴…… 看到9楼坚强的peter在偷偷哭泣…… 8楼阿妹发现未婚夫跟好朋友上床…… 7楼的丹丹在吃抗忧郁症药丸…… 6楼失业的阿信还是每天看7份报纸找工作…… 5楼受人敬重的王老师在偷穿老婆的内衣…… 4楼的rose又和男友闹分手…… 3楼老伯每天都盼望有人来探访…… 2楼的lily还在看她结婚半年就失踪的老公的照片…… 在我跳下之前我以为自己是世界上最倒霉的人…… 现在我才知道每个人都有不为人知的困境…… 我看完他们之后深深觉得其实自己过得还不错…… 所有刚才被我看到的人现在都在看著我。。 我想他们看了我以后也会觉得其实自己过得还不错…… 对“意义”的解释 生命的轨迹（不可逆转） *