从不知道清血脂、降血压如此简单,仅需这样一杯茶.pdf

从从不不知知道道清清血血脂脂、、降降血血压压如如此此简简单单，，仅仅需需这这样样一一杯杯茶茶 大家都知道高血压是一种中老年 病，对患者的危害很大，因此患者们在平时的生活 中对寻求高血压的治疗方法的心情也较为迫切。目前我国60岁以上的人群三高患病比 率达到50%，有人称三高是现代社会所派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能 相互关联。例如，糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬 化形成和发展的主要因素，动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。 所以，出现这三种 患中的任何一种，后期都易形成“三高症”。 高血压是一种无法一下子治愈的 病，只能靠患者在日常生活中吃药或是饮食调理， 因此高血压患者的食谱是需要精心定制的，正确的食谱有利于高血压患者的健康及病 情的控制。 今天一些具有清脂降血压的茶，具体的做法介绍如下： 适饮茶饮一：菊花山楂茶 制作材料：10g茶叶、10g菊花、30g山楂。制作方法：同平时泡茶无异，沸水冲泡。 饮用方法：代替日常茶饮，1剂/天。功效：清热解暑，降压降脂，消食健胃。适用患 者：高血压患者及高血脂患者。 适饮茶饮二：罗布麻茶 制作材料：罗布麻茶15克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分钟左右，再加水 300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是罗布麻茶所含的 植物化学成分起的作用，特别是常饮像康源茶馆罗布麻茶，这样通过清除血液及血管 壁上的杂质，改善心血管功能来实现降压的天然养生茶饮。 适饮茶饮三：菊槐花绿茶 制作材料：3g菊花、3g槐花、3g绿茶。制作方法：同日常泡茶无二，取沸水冲泡，而 后用盖子盖上5分钟左右。饮用方法：代替日常茶饮，1剂/ 日。功效：降肝火，清热降 压、祛风等。适用患者：因高血压头痛头晕患者。 适饮茶饮四：芹菜红枣茶 芹菜350-700克，红枣100-200克，绿茶10克。加水适量煮汤。每日分3次饮服。能平肝 养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压，以及急性黄疸型肝炎、 膀胱炎等。 高血压是一种无法一下子治愈的 病，只能靠患者在日常生活中吃药或是饮食调理， 因此高血压患者的食谱是需要精心定制的，正确的食谱有利于高血压患者的健康及病 情的控制。 本文作者：有来医生网