应对指引-nycgov.pdf

大流行性流感 个人与家庭 应对指南 大流行性流感是一种广泛传播的流感爆发。 流感的轻微症状包括发热和咳嗽。 严重症状包括呼吸困难或气 短、胸部或腹部疼痛或有压迫感、肤色发青、头晕或意识模糊、恶心或呕吐，以及发热加剧。 咳嗽和打喷嚏时遮住口鼻。 通用指南  当您咳嗽或打喷嚏时，请用纸巾遮住口鼻。 如果没 有纸巾，咳嗽或打喷嚏时请用手肘遮挡而不用手，  从可靠来源获取健康信息 这样可以防止别人被传染。 （如 、 和 311）。  避免触摸您的面部。 流感病毒可通过鼻、口或眼睛 进入您的身体。  注册 Notify NYC （纽约资 讯）以获取关于紧急事件的 信息。 洗手。  如您本人或认识的任何人感 到不知所措或需要帮助，请  勤洗手以防止病菌传播。 洗手时使用香皂和温 访问 lifenet.nyc 以获取以您 水，数到 20 或唱完“生日快乐”歌再停下。 所用语言提供的免费帮助。  如遇紧急情况，请随时拨打 911。 接种疫苗。  当有大流行性流感疫苗时，请接种疫苗。 这是预防流感的最佳方式。 请访问 或拨打 311 查找疫苗接种地点。 如果生病请待在家中。  如果您生病了，请待在家中直至症状消失后 24 小时。 流感患者通常无需药物治疗即可自 愈。 如您有任何问题，请拨打 311。  如果您的症状很严重，请立即寻求医疗照护。  在大流行性流感期间难以找到与医生交流的机会，因为生病人数会很多。 有关其它可选方案 的更多信息，请拨打 311 或访问 、 或 。 English/Simplified Chinese 了解高风险人群。  以下人群患流感后病情加重或需要治疗的风险最高。  65 岁以上的人  孕妇  5 岁以下（特别是 2 岁以下）的儿童  有哮喘等预先存在的疾病的人  患有慢性阻塞性肺病 (COPD) 或肺囊性纤维化等慢性肺病的人  患有先天性心脏病、充血性心力衰竭或冠心病等心脏病的人  因疾病或服用药物而导致免疫系统弱的人，例如患有 HIV、AIDS 、癌症的人，或服 用类固醇药物的人