①生命历程20130301幻灯片.ppt

吃得快：进食时食欲好，能快速吃完一餐饭而不挑剔食物， 说明内脏功能正常。 拉得快：有便意时，能很快排泄大小便，且感觉轻松自如， 说明吸收功能好。 睡得快：上床能很快熟睡，且睡得沉，醒后精神饱满,头脑 清醒。 说得快：语言表达正确，说话流利。表示思维敏捷，反应 迅速。 走得快：步履轻盈，行动自如。说明运动功能及神经协调 机能良好。 良好的个性：性格温和，意志坚强，感情丰富，具有坦荡胸怀与达观心境。 良好的人际关系：待人接物能大度和善，不过分计较，能助人为乐，与人为善。 良好的处世能力：看问题客观现实，具有自我控制能力，适应复杂的社会环境，对事物的变迁能始终保持良好的情绪，能保持对社会外环境与机体内环境的平衡。 亚健康即所谓的“灰色状态”。 （四）预防性健康策略 预防亚健康的“十字”方针（健康管理） 　　1.“平心”：平衡心理、平静心态、平稳情绪； 　　2.“减压”：适时缓解过度紧张和压力； 　　3.“顺钟”：顺应好生物钟，调整好休息和睡眠； 　　4.“增免”：通过有氧运动等增强自身免疫力； 　　5.“改良”：改变不良生活方式和习惯，从源头上 堵住亚健康状态发生。 疾病概念面面观 机体在一定病因损害性作用下，因自稳调节紊乱而发生的异常生命活动过程，并引发一系列代谢、功能、结构的变化，表现为症状、体征和行为的异常。 疾病是由于构成生命的物质基础（蛋白质及各种分子）在某一层次或多个层次结构或功能的变异导致机体代谢/机能以及形态结构的紊乱和异常。 基因在有序调控机制下的表达是人类健康的前提，人体细胞应答异常以及很多人类疾病的重要分子基础是该机制的失调。基因及其调控正常与否实质上是决定身体健康或疾病的基础。因此提出了基因病的概念： 单基因病： 如人类常染色体显性多囊肾病(ADPKD) 多基因病: 如高血压、糖尿病等。 获得性基因病：如艾滋病。 ?原因：指能够引起某一疾病的某种特定因素。 ?条件：病因作用前提下与疾病发生有关的因素。 有内部条件与环境条件（自然/社会）之分。几个概念： ①有的疾病不需条件，如机械暴力/高温/剧毒物等； ②不同疾病原因、条件有时可转换(营养不良//糖尿病)； ③危险因素：可是原因或条件，也可是个疾病环节 (如冠心病的9种高危因素)； ④诱发因素：具有加强病因/促进疾病发生的因素(如心衰)。 1、生物性因素：各种病原体引起，最常见原因。 （数量/毒力/侵入门户/抗药性） 2、物理性因素：各种物理能量一定强度作用机体致病。 无选择性，潜伏期短，只参与致病，不参与发展。 3、化学性因素：无机/有机化学物质（包括药物）达到 一定剂量时均具有毒性。致病特点：①具有器官系统 选择性；②具有蓄积作用（慢性中毒）③肝肾问题多。 4、营养性因素：不足、过多均可致病 营养素：G/F/Pr/Vit/H2O/salt/微量元素/纤维素/O2 三低三高摄生法：低F/salt/G，高Pr/Vit/纤维素 5、遗传性因素：由于遗传物质DNA改变致病。 包括基因突变与染色体畸变//家族遗传易感性(多基因) 6、先天性因素：非遗传物质改变，是胎儿发育受损。 （如缺碘/环境污染/射线/高温/营养失调/药物/感染等） 7、免疫性因素：非特异性免疫和特异性免疫 8、精神/心理/社会性因素：情绪/人口/政治/文化因素等 祖国传统医学重视七情致病，长期过度则有神圣七病上身。变态人格/变态心理：心理行为异常。 ①疾病发生发展自始至终贯穿着∽，是构成疾病过 程的推动力，矛盾双方力量消长决定疾病方向。 1、神经机制：对机体调控、整合异常（生理/心理） 2、体液机制：体液调控因子的异常消长（高血压） 3、组织细胞机制：细胞自稳调节紊乱(代谢/功能/ 结构异常) 4、分子机制：质量异常（酶、蛋白缺陷 /受体病 /膜 转运障碍/基因异常；如糖原沉积病 /镰型贫血/ FH / 胱氨酸尿症等） 1、潜伏期：长短不等、传染病明显 2、前驱期：出现一些全身性的非特异症状 3、症状明显期：某一疾