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整理房间 你有多久没有整理凌乱的房间和同样凌乱的抽屉了？即使杂物被井然有序地放在一起，你还记不记得它们？其实我们每天都在改变，惰性和旧习惯都是联系在一起的，尝试着把尘封的旧物找出来，分类整理或是淘汰。 学会记录 昨天的书，又或是今天看的电影……试着把自己纷涌的思绪整理成文字，别担心自己是不是文笔华丽，你需要做的，只是学会用语言以外的方式表述自己的想法。这也是优雅的开端。 释放情绪 是的，就是我们压抑了许久的情绪，比如愤怒，又比如悲伤。今天给自己一个释放的出口。在无人的房间里尽情喊出自己的怒意；看一部催泪电影让自己和剧中人一同被感动……最后给镜子里的自己一个大大的微笑，是不是觉得宛如重生？ 涂鸦 画画是小时候很喜欢做的事情，在十几年的光阴流转中早已变成爱好，甚至忙碌得无从想起。但我相信，每人心里都藏着一个爱画画的孩子，不妨找一天时间让他出来随心所欲一次：素描、工笔、水彩、手绘板……用你想要的方式表达你的绘画情结。 和自己对谈 很多励志心得里都有提到，增强自信的好办法是对着镜子和自己说话，这是今天的目的之一，还有一个目的是让你学会倾听，先从倾听自己开始，对着镜子，毫不胆怯地讲出 心中所想。开始的时候 确会羞涩，当你可以坦 然面对镜中人的时候， 就可以在其他人面前落 落大方了。 现在的你还在熬夜么？(熬夜学习也要讲个度~） 还在……都停止吧！习惯的力量是惊人的。习惯能载着你走向成功，也能驮着你滑向失败。如何选择，完全取决于你自己。为了将来着想，迈出你的第一步，你会有意想不到的收获！ * 当天所学知识当天复习清；看教材时，应边看边思重点、难点；阅读必要的参考书；整理与充实笔记，对知识进行归类，使知识深化、简化、条理化，并按规律去加强记忆；练习一般应在复习后进行，也可边复习边练习。在复习过程中，加强练习，能提高复习效果。学完一课复习一次，学完一章（或一个单元），复习一次。学习一阶段系统总结一遍。期末再重点复习一次。通过这种步步为营的复习，形成的知识联系就不会消退 。 学习方法 生 活 习 惯 我学习，我行动 高二13班 主题班会 高二 13 班 班委会成员 班长 班长 团支书 语文课代表 数学课代表 英语课代表 历史课代表 政治课代表 蔡海极 李洢颖 王师师 林佩莹 林友娟 林荣嘉 王师师 陈昭羽 庄乙腾 体育委员 地理课代表 第一组组长 第二组组长 第三组组长 第四组组长 第五组组长 第六组组长 刘家希 郑龙彬 赖琪珊 刘银梅 陈嘉怡 赖雪明 陈晓琳 黄思辉 高二 13 班值日表 组别 任务 一 二 三 四 五 室（办公室） 内 扫 地 罗晓敏 戴飞越 赖琪珊 赖雪明 袁紫茵 刘银梅 刘晓丹 陈晓琳 陈嘉怡 林佩莹 擦 黑 板 林荣嘉 陈昭羽 郑龙彬 林友娟 庄乙腾 刘家希 王师师 蔡海极 黄思辉 李洢颖 拖（办公室） 地 （早晨中午室 外） （晚上室内） 戴思琪 黄景峰 庄友锐 林丽莎 柯伟涵 黎沛衍 陈思琪 余雨旋 郑琪锋 莫斯杰 朱文权 曾凯贤 黄翊真 魏桂玲 袁宇杰 王锦鹏 黄东焕 赖嘉威 孙小禧 陈泽宇 余丽冰 刘碧莲 余雪春 孙晓敏 邓绮绮 钟林海 郑海文 魏贤静 吕泽钦 倒（办公室） 垃 圾 彭泽金 余林森 鄞棋棕 马佳俊 张诗健 张世明 林吉双 郑铠铨 刘佳悦 刘春远 你是否在想… 上学已经十多年了， 还是不怎么会学习… 如何才能使学习效率更高呢? 分数怎么样才能够令人满意呢？ 学习方法… 中学生常规学习方法有: 预习.听课.复习.作业.测试.考试. 下面以预习和听课为例请同学们反思自己过去的学习情况,看看原来做得怎样,以后怎样做更好？ 你说，她/他说，我说…… 学习方法… 1、做好课前预习工作 2、掌握科学的听课方法 3、做好课堂笔记。 4、课后及时复习。 5、独立认真完成作业。 6、注重自主学习 学习中… 一.预习 (一)预习的意义 1.为上课作好准备,提高听课效率 2.有利于牢固地掌握知识 3.有利于课堂提问有的放矢 目的：使得自己在课堂上能够随时跟上老师的讲课步伐 学习中… 一.预习 (二)预习的方法和任务 1.根据教学进度, 浏览教材,初步了解其基本问题和思路 2.遵照“不动笔墨不读书”原则,做到边读边划边写 3.试做有关练习题,找出上课应重点解决的难点问题,确定自己的听课计划 学习中… 二.听课 (一)听课的意义 听课是在校学生掌握知识和技能,发展智力和能力的最佳捷径 学习中… 二.听课 (二)听课的方法（心、手、耳、眼、口） 1.积极发言,争取更多的锻炼机会