大学生心健康.ppt

《大学生心理健康》课程设置： 教学时数：本课程为公开选修课，2学分，27学时，每周3学时，开设一学期 教学形式：多媒体理论教学，案例分析，结合课堂讨论、问题解答、心理训练活动以及心理影片赏析 考核：平时成绩与期末考核相结合，教师评价与学生互评相结合。 二、心理学的学科门类 理论心理学：研究人类或动物行为与心理历程变化的原理原则，即心理现象规律； 应用心理学：把心理学验证研究的实用性成果推论到同类情景中应用，解决人类实践活动中的问题，以提高人的工作水平，改善人的生活质量。 比较心理学和动物心理学 发展心理学和儿童发展心理学 社会心理学 生理心理学 普通心理学 医学心理学、变态心理学、心理卫生、心理咨询和心理治疗 教育心理学 组织管理心理学、人事心理学和心理测量 工程心理学、环境心理学、司法心理学、经济心理学等分支 19世纪世纪前，用思辩和总结自己经验的方法研究心理现象； 心理物理学的产生： 19世纪中叶，对心理现象的研究引进了实验的方法，心理学成为一门实证的科学。 德国生理学家韦伯1840年发现了差别感觉阈限的定律，即韦伯定律 ； 1860年德国心理学家费希纳提出了韦伯—费希纳定律，创立了所谓的心理物理学； 艾宾浩斯开创记忆的实验研究——遗忘可能是多因素造成的，克服遗忘促进知识保持的最有效的途径就是复习; 科学心理学诞生的标志： 1879年德国心理学家冯特在德国莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室。 （五）心理防御与适应观点 人对环境的各种自我防御机制。人的内在自我调节能力，以对付烦恼、焦虑和危险，使自己心理保持平衡。 补偿作用：一方面的不足用另一方面来补偿； 转移作用：需要无法满足时转移对象以间接方式满足，象征性的行为抵消不愉快 ； 升华作用：不为社会认可的动机欲念，改以社会标准的行为表现之 ； 退化作用：以幼稚方式表现； 投射作用（推委）：把不好的欲念加诸他人 ； 内向投射：本来指向外界的敌视、攻击转向自己 ； 反向作用：行为与欲念相反，对冲动欲望刻意阻止 ； 合理化作用（文饰作用、酸葡萄效应） ； 固着：行为方式发展停滞和反应刻板化 ； 否定作用：否定痛苦事件的发生 ，受打击时否认受打击的程度。 潜抑作用。 * 武汉科技学院公选课 大 学 生 心 理 健 康 卫 冬 妹 weidm121@163.com 欢迎各位同学选修 《大学生心理健康》 自马加爵事件以来，高校大学生心理问题受到全社会的高度关注，因心理问题而引发的伤害事件时有发生，2005年武汉高校发生的大学生自杀事件有十多起，2006年春，华南某高校一周内发生学生自杀事件3起，2006年5月到6月两个月间，仅我校周边地区高校就有4起学生死亡事件，其中三起为自杀。今年上半年，某一周内我周边高校因心理问题引发的伤害至死事件2起。大学生成为心理问题的重灾群体。 据北京高校大学生心理素质研究课题组的报告显示，有超过60%的大学生存在中度以上的心理问题。并且这一数字还在继续上升。华中科技大学陈志霞等人对1010名大学生的自杀意念与自杀态度进行调查，结果发现有过轻生念头的学生占10.7％。 值得一提的是，在各类问题中，抑郁心理较为普遍，是很多极端表象的内因。据有关资料表明，在我国，抑郁症患者占总人数的3%，被称为“蓝色病毒”。到2020年，抑郁症将成为较心脏疾病后的第二大杀手。它的危害也许并不直观，但隐患无穷。 2004至2007年，我校采用华瑞心理测评系统连续4年对入学新生进行了心理普测，并建立了心理健康档案。2008年，我校又从武大引进了新的、更为完善的测评软件，准备对所有新生进行普测。 在我们学校心理咨询实际工作中，接待了一些受心理问题困扰的同学，他们中绝大部分都是因为在情感、学业、人际交往、择业以及理想信念等方面感到困惑，大学生普遍表现出“四差”特点：环境适应能力差、人际交往能力差、自我控制能力差、挫折承受能力差，希望能获得有效的心理辅导。 因此，不论是从高校教育工作政策要求还是从大学生心理现状及心理需求方面，积极开展广泛的心理健康和心理咨询服务势在必行、迫在眉睫。 只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是个寂寞的人； 《大学生心理健康》教你做一个 快乐的人、健康的人、自知的人 只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人； 只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人。 你改变不了天气，但你可以改变心情； 你改变不了事实，但你可以改变心态； 你改变不了过去，但你可以改变现在； 你改变不了他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以把握今天。 以愉快的心情和永不泯灭的希望投入到坚定而快乐的奋斗中，努力获取理解、尊重、实现与奉献，创造幸福和谐、有价值的生活，是我们每个人共同的心愿。希望在以后为期不长的交流中