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大学生心理案例分析 财教一班 大学是什么？ 它是人生最好的时期，也是最坏的时期； 它是智慧的时期，也是愚蠢的时期；它是信仰的时期，也是怀疑的时期；它是光明的时期，也是黑暗的时期；它是充满希望的春天，也是令人失望的冬天；我们前途有着一切，我们前途什么也没有；我们正在直升天堂，我们也正在直坠地狱。 案例： 曾有媒体进行过一项高校流行语调查，“郁闷”一词以百分之五十五的得票率高居榜首。大一学生为“现实中的大学与想像中的象牙塔不一样”而郁闷，大二学生为“敏感的校园人际关系”以及“校园内部贫富差距显露的社会不公”而郁闷，大三和大四学生则开始因为“考研、就业与恋爱带来的一系列问题”而郁闷。  分析 分析： 从事了１８年心理教育研究的专家说，有些学生认为到了大学就可以自由学习，形成短期不能适应大学较为自主的学习方式，在面对一些等级考试、期末考试等成绩不如意时，就出现困惑；还有学生不适应大学校园的集体生活，经常出现宿舍关系不和、失恋等引发的人际关系方面苦恼，这些都是大学生经常“郁闷”的原因。 解决 从哲学角度理解，外因是通过内因起作用。良好的心理素质主要是靠自己的培养。 第一、要科学合理地安排自己的学习和休息时间，学会自我控制，放松紧张的情绪，保持心理镇静，才能取得好的成绩。 第二、在人际关系方面要主动地把自己置身于群众之中，积极参加体育运动和社团活动，在活动中开阔视野，在活动中以平和的心态广交朋友，培养欢乐情绪和开朗性格。 第三、正确认识自己感情，树立正确的人生观，价值观和恋爱观！ 第四、就业方面要注意正确认识自我，树立就业目标，认真将其付之于行动！ 大学生心理健康案例 ?小A与小B是某艺术院校大三的学生，同在一个宿舍生活。入学不久，两个人成了形影不离的好朋友。A活泼开朗，小B性格内项，沉默寡言，小 ? B逐渐觉得自己象一只丑小鸭，而小A却象一位美丽的公主，心理很不是滋味，她认为A处处都比自己强，把风头占尽，时常以冷眼对小A。大学三年 ? 级，小A参加了学院组织的服装设计大赛，并得了一等奖，小B得知这一消息先是痛不欲生，而后妒火中烧，趁小A不在宿舍之机将A的参赛作品撕成 ? 碎片，扔在小A的床上。小A发现后，不知道怎样对待小B，更想不通为什么她要遭受这样的对待？ 请同学们分析为什么会出现这种现象，以及怎样处理？ 分析与解答 ? ??? 小A与小B从形影不离到反目为仇的变化令人十分惋惜。引起这场悲剧的根源，关键是个字——嫉妒。 ? [解决方法] ? ??? 既然嫉妒心理是一种损人损己的病态心理，严重影响自己的身心健康，那么如何克服呢？ ? ??? １.认清嫉妒的危害 ? ???? 如前所述，嫉妒的危害一是打击了别人，二也伤害了自己、贻误自己。遭到别人嫉妒的人自然是痛苦的，嫉妒别人的人一方面影响了自己的身心 ? 健康，另一方面由于整日沉溺与对别人的嫉妒之中，没有充沛的精力去思考如何提高自己，恰恰有继续延误了自己的前途，一举多害。认清这些是走 ? 出嫉妒误区的第一步。 ? ??? ２.克服自私心理 ? ????? 嫉妒是个人心理结构中“我”的位置过于膨胀的具体表现。总怕别人比自己强，对自己不利。因此，要根除嫉妒心理，首先根除这种心态的“营 ? 养基”——自私。只有驱除私心杂念拓宽自己的心胸，才能正确地看待别人，悦纳自己，机常说的“心底无私天地宽”。 ? ??? ３.正确认知 ? ?????客观公正地评价别人，也要客观公正地评价自己。别人取得了成绩并不等于自己的失败。“人贵有自知之明”。强烈的进取心是人们成功的巨大 ? 动力，但冠军只有一个，尺有所短，寸有所长，一个人不可能事事都走在人前，争强好胜就一定能超越别人。一个人只要客观地认识自己的优势和劣 ? 势，现实地衡量自己的才能，为自己找到一个恰当的位置，就可以避免嫉妒心理的产生。 ? ??? ４.将心比心 ? ???? ?将心比心是老百姓常说的一句俗语，在心理学上叫“感情移入”。当嫉妒之火燃烧时不妨设身处地地为对方着想，扪心自问，“假如我是对方又 ? 该如何呢？”运用心理移位法，可以让自己体验对方的情感，有利于理解别人，有利于以致不良的心理状态的蔓延，这是避免嫉妒心理行为之有效的 ? 办法之一。 ? ??? ５.提高自己 ? ?????嫉妒的起因就是看不惯别人比自己强。如果能集中精力，不断地学习、探索，使自己的知识、技能、身心素质不断得到提高，那么，也可以减少 ? 嫉妒的诱因。而且，丰富多彩的课余生活将自己的闲暇时间填得慢慢的，自然也就减少了“无事生非”的机会，这是克服嫉妒心理最根本的方法之 ? 一。 ? ??? ６.完善个性因素 ? ???? 大凡嫉妒心理级强的人，都是心胸狭窄、多疑多虑、自卑、内向、心理失衡、个性心理素质不良的人。努力完善自己的个性因素，提高自